嵌句：身随进退常知乐

七律•日子

朱德群（合肥）

荏苒春秋瞬息梭，吾生岁月度婆娑。

身随进退常知乐，心有浮沉自放歌。

岭上云舒闲望久，阶前花落静怀多。

未嗟风露侵霜色，且挂斜阳照翠坡。

2026.9.30.

随遇而安，静悟流年

——品读朱德群老师《七律·日子》

文／许秉武

朱德群老师

这首《七律·日子》以浅淡清雅的笔墨，书写岁月感悟，嵌句“身随进退常知乐”为全诗诗眼。全诗不悲叹光阴流逝，而是于寻常岁月中体悟旷达心境，章法圆融，情景相融，读来如沐清风，淡然隽永。

首联“荏苒春秋瞬息梭，吾生岁月度婆娑”，开篇慨叹时光飞逝。春秋流转，如梭来去，岁月缓缓前行，“婆娑”二字用得极妙，没有悲戚衰老之感，写出岁月从容舒展的姿态。起句点题，拉开时光的帷幕，定下全诗平和舒缓的基调，引出对人生境遇的思考。

颔联为全诗核心，“身随进退常知乐，心有浮沉自放歌”对仗工整，意蕴通透。人生于世，有顺有逆，有进有退，诗人的境界在于，顺境不骄，逆境不忧，随境遇变迁而常怀喜乐；内心纵然起落浮沉，依然可以放歌抒怀。这一句是阅尽世事后的通透，不是强行超脱，而是接纳世事变化，守住内心的自在。此联作为嵌句，凝练有力，撑起整首诗的精神内核。

颈联转入景语，以山水花木映照心境。“岭上云舒闲望久，阶前花落静怀多”，选取闲静之景。远山云卷云舒，凭栏久久远望；阶前落花飘零，静中生万千感怀。云舒、花落，皆是自然常态，诗人静观万物，于静景之中安放心绪。景是闲景，怀是清怀，以外景衬内心，虚实相生，恬淡悠远，尽显文人静观万物的雅趣。

尾联收束升华，“未嗟风露侵霜色，且挂斜阳照翠坡”。年华老去，鬓染霜华，诗人不感叹风霜带来的苍老，不做悲秋之语。纵然岁月风霜袭来，依然心怀美好，愿留住斜阳余晖，映照满山翠色。斜阳虽是暮时之景，却依旧温暖，翠坡生机盎然，把暮年的从容、乐观写得含蓄深沉，余味悠长。

这首七律格律稳妥，起承转合流畅自然。语言质朴温润，不刻意雕琢辞藻，于平淡日常中见格局。全诗由时光起笔，写处世心态，借景物寄怀，收尾托物明志。没有激烈的情绪，只有历经世事之后的从容通透。诗人告诉读者，日子之美，不在于一帆风顺，而在于知进退、能自乐，于风霜之中，依然守望斜阳青山。整首诗意境冲淡，风骨安然，是一首体悟人生、抚慰人心的佳作。