向山海寻一份治愈
湖南 陈冬香
人常被生活里的琐事缠住，在不良情绪里反复内耗。心事积得久了，像一间没有窗的房间，连呼吸都显得逼仄。这时，不妨推开门，走向山海。山海从不会开口劝慰，可辽阔的草原、温柔的海风，却能悄悄抚平心里的褶皱，给疲惫的灵魂找一处落脚的地方。
平日里困在方寸之间，一点点委屈都会在脑海里翻来覆去，越想越觉得难以释怀。直到站在细软的沙滩上，望着一望无际的海面，浪花一波波涌来，又缓缓退去，像谁在天地间均匀地呼吸。鞋边沾了潮湿的沙，海风带着咸味掠过耳畔，吹乱头发，也吹散堵在胸口的烦闷。远处有海鸥掠过水面，渔船在薄雾里若隐若现，天地安静得只剩下潮声。那一刻我忽然明白，情绪的起落本就同潮水一样，不会永远高涨，也不会永远低落。大海一直铺向远处天际，天地这样广阔，自己纠结的那些难过，放在这片蔚蓝里，其实渺小得不值一提。紧绷许久的心，慢慢松下来。
远处的青山静静立着，年年经受风雨，却依旧安稳。它不争不抢，只在四季里慢慢生长，仿佛在告诉我：不必急于求成，很多事需要沉淀，很多人需要时间。山有山的沉默，海有海的包容。人站在其间，会发现自己并非无所不能，也不必事事强求。风从山野来，带着草木清香；浪从海上来，卷走一地烦忧。那些说不出口的委屈，不必非要找一个人倾诉，山海自会替我们收留。
其实，治愈不一定非要长途跋涉奔赴远方。自然的温柔，也藏在身边不起眼的景物里。一阵穿过树叶的风，一片秋天飘荡的红叶，傍晚天边慢慢铺开的晚霞，甚至雨后泥土的气味、窗台上落下的阳光，都是生活藏起来的温柔。不用去很远的地方，只要愿意静下心，就能看见草木枯荣的美好。这些细碎的风景提醒我，生活里不只有烦恼和争吵，还有很多温柔的小美好，等着我们停下来看见。
但奔赴山海，不是躲开现实。大海和山林只是心灵短暂停靠的驿站，不能永远躲在这里。我们走近自然，是暂时放下疲惫，借着风声浪声理清乱糟糟的思绪，攒够继续往前走的力量。等内心平静下来，还是要回到日常的生活中。见过大海的包容，看过青山的沉静，往后再遇到难处，心里就多了一份底气，不再轻易被负面情绪打倒。
山容纳万物，海接纳百川。身处喧嚣世间，我们难免陷入坏情绪的泥潭。每一个人都需要这样一场来自山海的治愈。走进自然，感受湖面的海风与山野清风，在辽阔天地间慢慢和自己和解，不必执着于一时的得失。借山海抚平内心的焦虑，稳住纷乱的心态，在内心收获这份安宁之后，再带着从容与温柔，一步一步，认真走好往后漫长的路，勇敢迎接生活里所有的风雨与晨光。
作者简介: 陈冬香，女，湖南衡阳县第三中学学生
指导老师: 廖龙奇
