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文/赵志琦
太极，是中华千年流传的文化瑰宝，融阴阳之变、含动静之韵，既能强身健体、颐养身心，亦能修身立德、涵养气度。在青海省老干部大学浓厚的传统文化学习氛围中，2026级太极拳3班全新组建、顺利开班。全班现有77名学员，新班级、新阵容；新起点、新征程。在孙玉萍老师的带领下，班级学风端正、氛围浓厚，学员互帮互助、携手同行，大家在一招一式的研习中传承太极文化，书写属于新时代老年学子的太极新篇章。
名师引路，方得正道。一个优秀的集体，离不开一位尽职尽责、专业精湛的引路人。2026级太极拳3班，幸遇孙玉萍老师担任授课教师。孙老师身为国家级社会体育指导员、青海省太极拳高级教练，潜心钻研太极拳数十载，拥有丰富的教学经验和厚实的专业功底。多年来，她始终扎根老年太极教学一线，熟知中老年学员的身体特点、学习节奏和接受习惯，摸索出了一套科学实用、通俗易懂的教学方法。教学中，孙老师始终秉持耐心细致、认真负责的教学态度，对待每一堂课都精益求精、绝不敷衍。对于太极招式的起势、落脚、转身、收势，她都会逐式拆分、细致讲解，从动作规范、发力技巧到身法气韵、太极意境，面面俱到、细致入微。面对学员动作不标准、领悟不到位的问题，她从不急躁，反复示范、耐心指导，手把手纠正细节，循序渐进引导学员掌握动作精髓。不同于枯燥的理论教学，孙老师的课堂生动鲜活、张弛有度，既严格规范学员动作，又注重调动课堂氛围，让大家在轻松愉悦的氛围中研习太极、陶冶身心。她不仅传授太极技艺，更传递太极包容平和、持之以恒的精神内核，用专业的能力和温暖的初心，赢得了全体学员的高度认可与由衷敬佩，为班级良好学风的形成筑牢了根基。
新班新气象，初心续热爱。在全班77名学员中，有13人是从上一届孙玉萍老师执教的2023级太极班4班顺利毕业后，重返课堂、再次淬炼的老学员。无疑，他们是班级文化的传承者，是新老融合的粘合剂，是班级学风建设的中坚力量。历经三年系统学习，他们掌握了太极拳太极剑柔力球功夫扇的基本招式，沉淀了较为扎实的太极基础，本可自主研习、精进提升，却依然选择重回新班级、从零开始、从头学起。这份再次奔赴的热爱，藏着最真挚的初心。大家重返课堂，首先是源于对孙玉萍老师的由衷崇尚与高度认可。老学员们亲身见证了孙老师严谨的教学态度、科学的教学方法和无私的育人初心，在过往的学习时光中，收获了健康的体魄、平和的心态与精湛的技艺，因此始终心怀感恩，愿意继续追随恩师深耕太极。其次，是为眷恋同窗情谊、续写相伴温情。三年同窗相伴，老学员们彼此相知相惜、互帮互助，结下了深厚纯粹的同窗情谊。这份因太极结缘的情谊温暖而珍贵，大家不愿因毕业就此散去，选择重回集体，与老同窗再度并肩学习、共话太极乐趣。最重要的，是源于对太极文化的极致热爱与精益求精的追求。太极博大精深、意蕴无穷，看似简单的招式，实则暗藏阴阳韵律、身心合一的深奥道理。老学员们深知学无止境，太极修行没有终点。他们主动选择“回炉深造”，放下固有积累，以空杯心态从头研习，在重复练习中淬炼基本功，在深耕细悟中读懂太极精义，力求突破自我、精进不止，让太极功底更加扎实，对太极文化的理解更加深刻通透。
新学员们怀着对太极拳的喜爱走进课堂，求知热忱，虚心向善。课堂之上，大家严守秩序，静心聆听讲解，目光紧随老师示范，不随意交谈走动，尽显良好素养。他们敬重师长，每一次指令都认真响应；待人谦和友善，主动融入集体。习练时不怕生疏，敢于暴露自身不足，遇到动作卡点便主动请教老师与学友，不因基础薄弱而怯于发问。大家彼此包容、相互鼓劲，在一招一式里沉下心打磨，蓬勃的求知朝气，为这个大家庭注入了鲜活动人的新生力量。
新班级承载新希望，新风貌开启新征程。2026级太极拳3班汇聚了一群热爱生活、笃信坚持的太极爱好者。在这里，有初心不改、深耕不辍的老学员，有满怀热忱、积极进取的新学员；有专业敬业、悉心施教的良师，有团结友善、携手同行的同窗。课堂之上，老师悉心传授、细致答疑，学员凝神专注、刻苦研习；课堂之下，大家交流心得、切磋技艺，彼此鼓励、共同进步，全员凝心聚力、奋发进取，尽显太极学子的良好风貌。
太极之道，在于动静相宜、久久为功；求学之路，在于初心不改、笃行不怠。如今，2026级太极拳3班已然形成了尊师重道、勤学善思、互帮互助、积极向上的优良班风。相信在孙玉萍老师的专业引领下，全体学员必将以更饱满的热情、更坚定的初心深耕太极、潜心修行，在日复一日的坚持中精进技艺、涵养身心，让太极之韵浸润时光，让热爱之力焕发光彩，让太极之花在校园中绚烂绽放，接续书写属于学校、属于班级、属于我们自己的太极华章！
青海省老干部大学
2026级太极拳3班宣传委员
赵志琦
