详解“五先五后”高效学习法
按:我在文艺沙龙上讲了“五先五后”高效学习法，引起不少朋友的兴趣。现撰写“详解”以应所呼。
会学不会学是个方法问题。学习方法五花八门，多种多样，哪种方法最好，最有效？关键要看是切合学生实际。今天介绍一种切合初中高中学生实际的“五先五后”高效学习法。这种方法看似平淡无奇，却是经过深入理论研究，并为实践证明十分有效的方法。
所谓“五先五后”是指:先计划后学习，先预习后听讲，先复习后作业，先独立思考后请教他人，先打牢基础后灵活运用。这种方法立足于学生自己管理自己的学习，心理学上叫“元认知”，即对认知过程的认知。有了元认知，就会在老师安排的框架内，从自己的实际出发做出小调整。
① 先计划后学习。是说就八九门课而言，你的成绩如果有较大差别，就得加强弱门学科，这就需要计划。哪几门弱，差距最大的是哪一科？采取什么办法加强，背诵还是默写，预习、复习课文还是作习题？什么时间加强，用时多久？下次考试捡回多少丢掉的分数？这些计划要写出来贴在墙上，严格执行。
②先预习后听讲。是说每天晚上按照明天的课表对弱门学科花几分钟时间预习，把要用到的但自已记忆模糊的公式、定理等知识点查出来写在课本上，不懂的地方划上记号。这些预习笔记对第二天听课作用极大，让你抓住重点，印象深刻，让你思维碰撞，豁然开朗。尤其是当你正确回答老师的小提问时，老师赞许的目光投向你，你顿时精神振奋。
③先复习后作业。因为作业一般在课后几小时，瞬时记忆已经消失，需要打开课本，复习当天内容，回忆老师的板书、板图及重点强调的内容，同时浏览一下预习笔记和课堂笔记，自然把你引入知识情境之中，作业自然顺利。一旦开始作业就不要翻看课本，养成把作业当考试对待的良好习惯。
④先独立思考后请教他人。首先必须明确，独立思考和请教他人只有先后顺序，没有轻重之分。一道难题先独自研究分析，尽最大努力推进解题步骤；一步也推进不了，就写出解题思路，能想出几种就写出几种；写不出解题思路就列出已知条件和问题要求。这时候再上拿上你的笔记本去请教他人。请教老师一般应在下课后，并带上钢笔；请教同学应当学会“笔问”，避免在自习课上小声说话。
⑤先打牢基础后灵活运用。这是指中考和高考复习阶段的练习和练考。一份综合试卷，基础题占50%，中档题占30%，难题即灵活运用题占20%；基础题卷面赋分比较低，一般每题0.5到3分，以选择题、填空题、判断题等最为常见。无论哪种水平的同学，只要认真对待，基础题很少丟分。重要的是某些基础题恰好是后边中档题和难题的钥匙，或者是条件、部件或背景。认真对待基础题就是为解答后边题创造条件，所以不可草率对待基础题，急于去抓后边的“大分题”。
这种方法从宏观、中观到微观，很好地切合了学生的学习实际，把学生注意力从过度焦虑盲目竞争中有效引到“当前任务”上，摆脱了“焦虑”和“内卷”状态。其核心是“元认知”，元认知的前提是自主性。学生必须认识到学习是自已的事情，而非老师和父母的事情。对初一初二学生来说尤其要强调这一点。家长在向孩子介绍并试行这种方法时，必须解决好学习自主性的问题。如有必要可与班主任沟通协同解决。因解决好态度问题方法才会有效。
黎光亚，男，乾县人，1953年10月生，中学语文高级教师，香港公开大学教育硕士学位。1970年从事教育工作，教过初小、完小、初中、高中，曾任两所高中副校长，县教研室副主任兼县教育学会秘书长。县九届十届政协委员，县黄埔同学小组联络员，县黄埔后裔联谊小组组长，县文化研究与发展顾问，县延安精神研究会特邀研究员。出版有《历代文学作品选析》(上下册、参编)、《中国古代戏曲名著鉴赏辞典》(参编)、《资政宝鉴》(主编，并再版)、《<鸣凤记>导读》(专著)等古典文学究著作，主持教育部(国家教委)、中央教科所、陕西省教育厅九五、十五、十一五重点规划教育科研课题各一项，均顺利结题并获奖。倾情教育事业，爱好古典诗文。常有论文、诗文发表。
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