沁园春·十五颂
其一·思而不语不如言
万绪千头，欲说还休，独自倚栏。想心中事满，唇间字少，眉间愁重，眼底波澜。君在何方，我居此处，一纸相思隔远山。终开口，把真情说尽，莫待缘残。
人间最怕缄言。多少恨、都从沉默间。叹该言不语，终成遗憾，当说未说，空剩辛酸。话要分明，意须通达，莫让疑云遮了天。从今起，把心声吐露，不负流年。
其二·念而不忘不如放
旧梦如烟，往事如风，何必牵肠。念一人到老，心都碎了，三更不寐，泪也成行。他早前行，你还在后，守着空城独自伤。应知晓，这念念不忘，最断人肠。
放非忘却情长。是把那、旧伤轻掩藏。让清风拂面，吹干泪眼，时光疗愈，抚平沧桑。偶忆从前，淡然一笑，不枉当初爱一场。放下了，便天宽地阔，再启新章。
其三·想而不见不如惜
想见无由，思君不见，最是煎熬。隔千山万水，梦魂难渡，十年半载，音信迢遥。那把钝刀，心头慢割，一寸相思一寸焦。既然见，见不能相见，且惜今朝。
眼前人正妖娆。莫辜负、此刻好良宵。把旧时念想，化为珍重，从前遗憾，变作温柔。善待身边，珍惜当下，莫使今人成旧愁。从今始，惜取眼前事，不枉来游。
其四·放而不舍不如断
口说放下，心却难舍，最是磨人。看联系方式，删了又加，手机号码，忘了还存。半放半留，半牵半挂，恰似拔钉留半根。这般苦，比全然不放，更费精神。
不如断个干净。让过往、随风化作尘。把旧时痕迹，统统抹去，从前记忆，尽付流云。不是无情，是求自在，斩断纠缠获此身。断干净，便心无挂碍，重做新人。
其五·舍而不甘不如安
舍了还贪，得了还怨，心总难平。想付出多少，终成泡影，认真几许，化作浮萍。你不甘心，你难服气，困在从前走不成。可知否，这万般不甘，最误前程。
安然接受曾经。让一切、随缘心自宁。信失去所得，皆为功课，错过所遇，都是修行。另一种还，在未来等，不必今朝论输赢。安心吧，把不平放下，方得清明。
其六·爱而不得不如全
爱到深时，却道无缘，最是心酸。想山盟虽在，锦书难寄，情深似海，缘分偏悭。你痛断肠，他难回首，现实如墙隔两边。既然此，便成全他去，莫再纠缠。
成全也是成全。让自己、从苦海脱难。愿他前程好，有人相伴，你心放下，得个安然。爱到极时，是知进退，不占不缠是大贤。放他走，也放生自己，各赴清欢。
其七·得而不惜不如珍
身在福中，不识福味，最是堪怜。看身边人好，视如理所，眼前日暖，当作寻常。待到人离，方知珍贵，回首当时已渺茫。这遗憾，是多少眼泪，换得凄凉。
珍惜当下时光。莫等到、失去空断肠。把眼前人抱，用心呵护，手头事做，尽力担当。今日之恩，此时之暖，都作明珠心底藏。珍重吧，惜取当前景，莫负韶光。
其八·且行且惜且从容
长路漫漫，一去无回，莫负此生。看有人来去，缘深缘浅，有花开谢，云淡云轻。你自安然，行于当下，惜取身边每段情。从容走，把每天过好，便是修行。
不追过往虚名。也不惧、前方路几程。爱眼前人事，真心以待，手中工作，尽力而营。念起随它，念消由它，不执不迷心自明。且行去，要且行且惜，且自从容。
其九·言慎能免千般祸
祸从口出，病从口入，古训昭然。看多少是非，皆因舌快，几番恩怨，都起言间。一句伤人，三冬不暖，恶语如刀割肺肝。当知慎，把唇边话语，三思再传。
言温可结人缘。柔声语、能消万古寒。用善言相待，春风满面，温词以对，暖意盈田。谨慎为墙，温和作桥，趋吉避凶保万全。修口德，是立身首务，莫等闲看。
其十·行正可立百年身
身正行端，顶天立地，无愧于心。看光明磊落，胸怀坦荡，公平正直，气度深沉。不媚不俗，不偏不倚，自有清风两袖襟。立身正，便根基稳固，百载堪任。
步稳能登万仞。登山路、从来无捷径。要脚踏实地，不求速至，稳步前行，莫贪快进。一步一阶，一程一景，终上高峰览众岑。稳健者，方能行久远，不负初心。
其十一·志高能破万里浪
志不立时，天下无事，可成之人。看高远志向，如灯照夜，坚定意志，似铁铸身。乘风破浪，披荆斩棘，万里长空任驰奔。志高远，便无畏艰险，一路前伸。
意坚可越千关。千重阻、皆成脚下尘。把困难当梯，攀登向上，挫折作砺，磨炼成珍。不改初心，不移素志，终见云开日月新。坚毅者，定能成大器，卓尔不群。
其十二·德厚能载天下物
厚德载物，古训昭昭，君子所遵。看大地深厚，能承万物，苍穹广阔，可纳星辰。品德崇高，胸怀宽广，方得众人心所亲。修德厚，便根基永固，风雨难侵。
品高可服众人。高洁品、如兰香自熏。不刻意标榜，自然敬服，无需夸耀，自有芳芬。德泽四方，恩被万物，汇聚千流入海门。修德者，得天地护佑，福泽长存。
其十三·学富能通千古事
学海无涯，书山有路，勤奋为舟。看博学之士，通今晓古，深思之人，解万重愁。历史长河，兴衰更替，尽在胸中一望收。学富者，能穿越千载，洞悉根由。
思深可解万迷。深思考、穿透表象皮。把纷繁万象，剥丝抽茧，复杂千态，探本寻基。不惑于形，不迷于相，直达核心见真机。深思者，能破除迷障，智慧如霓。
其十四·胆大能行千里路
狭路相逢，勇者取胜，胆魄为先。看多少机遇，因怯而逝，几番成就，因勇而全。胆大非莽，是能决断，敢闯敢拼敢向前。行千里，要有胆有识，方抵天边。
识广可辨八方。广见识、看透世间相。把时局洞察，规律在手，人情练达，机变于肠。胆识双全，智勇兼备，方能成就大文章。立身者，须胆大心细，方能远航。
其十五·修身立世总颂
修心于内，立身于外，内外兼修。看慎言温语，避开祸患，端行稳步，登上高楼。志远意坚，德厚品高，学深思深解万愁。胆识广，便乘风破浪，尽显风流。
人生如此何求。且行去、从容度春秋。把眼前人惜，手头事做，心中念放，脚下路悠。不追过往，不惧将来，活好当下便无忧。此一生，要且行且惜，且自从容。
修身立世赋
夫天地之大，万物之众，人为灵长，当知所以立身。立身之道，内修其心，外正其行，如树之有根，如水之有源。根深则叶茂，源远则流长。
观夫今人，多惑于外物，逐于名利，心为形役，神为物劳。或念念不忘于既往，或汲汲以求于将来，独不知珍惜当下，把握此刻。思而不语，念而不忘，想而不见，放而不舍，舍而不甘，爱而不得，得而不惜——此七者，皆人心之病，处世之障也。
昔者圣人垂训：“往者不可谏，来者犹可追。”过去之事，如东逝之水，不可复返；未来之事，如天上浮云，不可预知。唯当下此刻，乃真实可握。是以智者不追既往，不慕将来，唯惜今朝。
立身之要，首在修心。心者，身之主也。心正则身正，心明则行明。修心之法，曰慎言，曰温语，曰端行，曰稳步，曰高志，曰坚意，曰厚德，曰高品，曰博学，曰深思，曰胆大，曰识广。此十二者，立身之基石也。
慎言者，非不言也，言必有中，言必有度。温语者，非媚也，以善言暖人，以柔声化冰。端行者，行必正直，不偏不倚。稳步者，不急不躁，脚踏实地。高志者，志存高远，不坠青云。坚意者，意志如铁，百折不挠。厚德者，德泽四方，能载万物。高品者，品行高洁，如兰如莲。博学者，学贯古今，通达事理。深思者，思接千载，洞明本质。胆大者，勇于担当，敢于开拓。识广者，眼界开阔，洞察时局。
此十二者，内外兼修，本末兼顾。修心以固本，立身以行远。本固则枝荣，身立则事成。
然立身非独善其身也。古之人，修身、齐家、治国、平天下，步步推进，层层升华。修身是根基，齐家是延展，治国是担当，平天下是格局。今之人，当以此为范，由内而外，由近及远，由小到大。
更有八立之志：为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平，为家国担道义，为世间传温暖，为良知守底线，为自己修德行。此八立者，格局之极致，担当之典范也。
又有六善之行：以善心待人，以善言暖人，以善行助人，以善缘聚人，以善念渡人，以善容忍人。善一样，福就厚一分。积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。
人生在世，如白驹过隙，忽然而已。与其纠结于过往，焦虑于未来，不如活好当下。眼前人，好好爱；手头事，好好做；心中念，该放就放。不追，不惧，不悔，不怨。
且行且惜，且惜且从容。此八字，乃人生之真谛。行于人生之路，珍惜每一段缘分，珍惜每一个当下，从容面对一切得失荣辱。得之不喜，失之不悲，顺其自然，随遇而安。
愿吾辈中人，皆能修心立身，内外兼修。出言有尺，嬉笑有度，温言软语，化解世间寒冰；行事端正，光明磊落，步履从容，踏平坎坷泥泞；志存高远，不坠青云，意志如铁，跨越万水千山；厚德载物，品行高洁，坦荡无私，赢得八方敬重；博学深思，洞明世事，练达人情，破除万重迷惘；胆识过人，眼观八方，乘风破浪，成就非凡格局。
在这红尘炼心中，历经沧桑而初心不改，饱经风霜而本色依旧。既有仰望星空的远大格局，又有脚踏实地的坚韧力量。在纷繁复杂的社会中，不随波逐流，不迷失自我，立好身，行稳路。
如此，则不负此生，不负己心，不负天地，不负韶华。
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1. 《放不下一个人？读读这十五首沁园春，字字戳心，句句治愈》
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