卷首诗·题记
《凡人歌》
莫道平凡不是道，
粗茶淡饭有真味。
儿孙绕膝非俗事，
一灯能照千年黑。
不争高处风光好，
只愿低处心安然。
你若问我修行处，
灶台床边笑谈间。
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第一篇：普通，才是天地的本来面目
你看那山，高的高，矮的矮。高的不笑矮的，矮的不羡高的。它们就那么站着，一站就是千万年。
你看那水，深的深，浅的浅。深的养大鱼，浅的养小虾。谁也不碍谁，谁也不欠谁。
你看那天上的星，亮的亮，暗的暗。亮的照着赶路人，暗的陪着失眠人。没有哪颗星因为自己不够亮就羞愧得不再发光。
可是人呢？
人偏偏要争。争高，争低，争多，争少，争快，争慢，争赢，争输。争到最后，忘了自己本来是什么。
我告诉你一个最简单的道理：这个世界上，百分之九十九的人，都是普通人。百分之九十九的孩子，将来也是普通人。这不是悲观，这是天地的规矩。
你见过哪片森林里全是参天大树？没有。大树底下还有灌木，灌木底下还有小草，小草底下还有苔藓。少了谁，这片森林都不完整。
你的孩子，也许就是那株小草。可你知不知道，没有小草，水土就留不住，大树也活不成。
平凡不是失败。平凡是大地。一切伟大都从大地里长出来。
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第二篇：孩子从未要求你完美，你又何必要求他优秀
你想想，你的孩子出生的时候，你第一个念头是什么？
是“这孩子将来要考清华”吗？
不是。
你第一个念头是：“他健康吗？他平安吗？”
你看着他小小的手指，小小的脚趾，你心里涌上来的，是满满的爱。你那时候想：只要他好好的，我就心满意足了。
可是后来呢？
后来他长大了，你开始变了。你开始拿他跟别人比。隔壁家的孩子考了一百分，你问他为什么只考了九十分。亲戚家的孩子拿了奖状，你问他为什么没有拿回来一张。同事的孩子进了名校，你开始焦虑得睡不着觉。
你忘了吗？你忘了他出生时你那个最朴素的愿望了吗？
孩子从来没有要求你必须是完美的父母。你穷，他不嫌。你笨，他不笑。你不会辅导作业，他照样叫你一声爸妈。他考砸了，他第一个怕的，是回家看见你失望的脸。
你给了他那么多压力，他有说过“你能不能像别人的爸妈一样有钱”吗？
没有。
他从来没有要求你一定要多么好。所以，你也应当接受：他也许就是一个普通人。
这不是放弃。这是将心比心。
孩子若是平凡之辈，那就承欢膝下。他每天回家能叫你一声，能陪你吃一顿饭，能在你老了以后给你倒一杯水。这就是福气。
孩子若是出类拔萃，那就让他展翅高飞。你把他交给天地，天地会替你照顾好他。
可你千万千万要记住一句话：我的孩子不一定要站在领奖台上，但一定不能站在天台上。
你宁愿他平凡地活着，也不要他优秀地消失。
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第三篇：幸福比成功重要，成人比成才重要
什么叫成功？
挣很多钱？当很大的官？出很大的名？
我告诉你，你去看那些挣了很多钱的人，多少人在深夜里睡不着？你去看那些当了很大官的人，多少人整天提心吊胆？你去看那些出了很大名的人，多少人连门都不敢出？
成功是给别人看的。幸福是给自己尝的。
你喝一杯茶，别人说这茶不值钱。可你觉得香，你觉得暖，你觉得这一刻心里踏实。这杯茶，就是好茶。
你养一个孩子，别人说他没出息。可他孝顺，他善良，他知冷知热，他见你累了会给你捶背，见你哭了会给你擦泪。这个孩子，就是好孩子。
成人，比成才重要一万倍。
什么是成人？
饿了知道吃饭，冷了知道加衣，错了知道认错，难了知道求救，好了知道感恩，苦了知道放下。 这些事，比考一百分重要得多。这些事，很多大人都做不到。
可我们偏偏忘了教孩子这些。我们只盯着分数，盯着名次，盯着奖状。
一个不会照顾自己、不会心疼别人、不会面对失败、不会放过自己的孩子，哪怕考了全班第一，你能放心吗？
教育不是往桶里装水，教育是往火里添柴。你要做的，不是替他走路，是教他走路。哪怕他走得很慢，哪怕他走的路跟你想象的不一样。
他走得稳，比走得快重要。他走得远，比走得高重要。
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第四篇：普通家庭最朴素的教育，就是不转嫁焦虑
我问你，你家里有万贯家财吗？你有通天的关系吗？你有满腹的学问吗？
如果都没有，那你要拿什么教育孩子？
答案是：鼓励。
你也许不懂什么教育理论，不会讲什么大道理。但你一定知道，孩子考了六十分，回家怯生生地看着你，这时候他最怕什么？
他最怕你说：“你怎么这么笨？”
他最怕你叹气：“你看看人家。”
他最怕你把他跟你心里那个“别人家的孩子”比。
你只要说一句“没事，咱们慢慢来”，他心里的石头就落地了。你只要说一句“爸爸/妈妈相信你”，他就有了再试一次的勇气。
你不需要给他一座金山，你只需要给他一个不怕犯错的家。
你仔细想想，多少孩子的悲剧，不是因为自己不够好，是因为父母把自己的焦虑、恐惧、愤怒和委屈，全都倒在了孩子身上？
你小时候穷，所以你拼命逼孩子挣钱。你小时候被轻视，所以你拼命逼孩子出人头地。你小时候没有机会读书，所以你拼命逼孩子读书。
可孩子不是你重来一次的机会。他有他自己的命，他有他自己的路。
你把自己没实现的心愿压在他身上，那是你自私，不是他该承受的。
你苦，你别让孩子也苦。你累，你别让孩子更累。你的委屈，去找大人说，别往孩子身上倒。
你只要做到一件事，就是对孩子最大的教育：你自己好好活着，然后把家变成一个让他安心的地方。
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第五篇：卸下压力的权利，是给孩子最大的慈悲
现在有一个词，叫“内卷”。
什么叫内卷？
就是所有人都站着看戏，前排的人站起来了，后排的人也不得不站起来。最后所有人都站着，可谁也没有看得更清楚。大家累得半死，戏还是那出戏。
你想想，你让孩子从小学一年级就开始补课，补到高三。他一天睡六个小时，剩下十八个小时都在学习。你告诉他：“现在苦，考上大学就好了。”
考上大学真的就好了吗？
你看看那些考上大学的孩子，多少人到了大学反而不知道怎么活了？多少人毕业就失业？多少人读了二十年书，最后连自己喜欢什么都不知道？
这不是教育，这是折磨。
你逼孩子像拉满的弓一样活着，他要么断了，要么射出去就再也回不来。
幸福的孩子不是没有压力。人生在世，谁没有压力？
幸福的孩子，是有卸下压力的权利。
他累了，你允许他歇一会儿。他哭了，你允许他哭出来。他不想学了，你允许他先放一放。他考砸了，你允许他下次再说。
这份“允许”，就是爱。
你给了他“允许”，他就有了喘气的空间。有了喘气的空间，他就不会走到绝路上去。
你想想，那些走到天台上的孩子，他们缺的是分数吗？他们缺的是父母一句“没关系”啊。
你给孩子留一条退路，孩子就不会走上绝路。
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第六篇：普通的孩子，反而更容易创造不普通
你信不信？
历史上那些真正的大师，有几个是小时候被逼出来的？
孔子小时候是贫民。孟子小时候是孤儿。老子一辈子就是个守藏室的官。六祖惠能是个砍柴的，连字都不认识。
你看那些被逼着考第一的孩子，长大后大多也就那样。倒是那些小时候不被看好、自由生长的孩子，最后反而做出了了不起的事。
为什么？
因为真正的创造力，不是逼出来的，是长出来的。 就像种子，你给它足够的土、水、阳光，它自己会破土而出。你非要把它按在化肥里，它反而长不好。
普通的孩子，有更多的时间发呆。发呆不是浪费时间，发呆是让灵魂休息，让灵感生根。
普通的孩子，有更多的机会犯错。犯错不是坏事，犯错是长智慧的路。
普通的孩子，有更多的空间做自己。做自己，才是最大的成功。
所以你不要怕孩子普通。你怕，反而害了他。
普通不是终点，普通是起点。一切不普通，都从普通里长出来。
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第七篇：修好自己，善待家人，就是一生最好的修行
有人问：什么是修行？
是每天念经打坐吗？是吃斋拜佛吗？是去深山老林里闭关吗？
我告诉你，那都是形式。
真正的修行，就在你家里。
穷不怨父母。 父母给了你命，给了你来到这个世上的机会。他们也许没有给你钱，没有给你好的条件，但他们给了你命。这份恩，一辈子也还不完。你怨他们，就是怨自己的根。
孝不比手足。 兄弟姐妹怎么对父母，那是他们的事。你尽你的心，你出你的力。你不要看别人。你看别人，你的心就不纯了。你的心不纯了，孝顺就成了交易。
苦不怪妻儿。 你穷，你难，那是你的命。你的妻子嫁给你，不是来给你当出气筒的。你的孩子生在你家，不是来给你还债的。你在外面受了气，进了家门就摔东西、骂老婆、打孩子，那是懦夫做的事。
怒不凶子女。 你生气的时候，你冲孩子吼。你以为你是在教育他，其实你是在欺负他。因为他小，他不敢还嘴，他打不过你。你想想，你在单位受了气，你敢冲领导吼吗？你不敢。你只敢冲孩子吼。这不是本事，这是欺软怕硬。
修好自己，善待家人，这就是最实在的修行。
你把自己修好了，你的心就平了。你的心平了，你看孩子也就顺眼了。你看孩子顺眼了，孩子也就敢跟你亲近了。孩子敢跟你亲近了，这个家就有了温度。家有了温度，你活着就不累了。
你不用去庙里烧香。你家的灶台就是香炉。你不用去山上拜佛。你的父母你的孩子，就是你该拜的佛。
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第八篇：天地的大智慧，就在最平常的日子里
你看那太阳，每天东边升，西边落。它不着急，也不偷懒。该升起就升起，该落下就落下。
你看那月亮，圆了又缺，缺了又圆。它不因为缺了就难过，也不因为圆了就得意。
你看那四季，春夏秋冬，轮着来。春天不催夏天，夏天不怨秋天，秋天不急冬天，冬天不怕春天。
天地从来没有说过一句话，可天地把一切都做得妥妥当当。
人为什么活得那么累？
因为人总想跟天地拧着来。
天要下雨，你偏要晴。孩子要慢慢长，你偏要他快。命里有时你嫌少，命里无时你偏要。拧来拧去，苦的是自己。
道法自然，就是顺其自然。
孩子是花，你就让他开。孩子是树，你就让他长。孩子是小草，你就让他铺满大地。
你是父母，你就好好当父母。你不用当老天爷，你当不了老天爷。你也不用当设计师，你当不了设计师。你只要当一盏灯，在他需要的时候亮着，就够了。
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第九篇：生命的真相，就是平平淡淡
你年轻时，觉得人生要轰轰烈烈。你中年时，觉得人生要功成名就。你老了才知道，人生最珍贵的，是那些最平常的日子。
一顿热饭，一杯清茶。一句问候，一个拥抱。晚上回家有人等你，早上出门有人念你。病了有人端水，累了有人捶背，哭了有人擦泪，笑了有人陪着。
这些事，平常吧？
平常。
可这些平常的事，才是生命里最结实的部分。 那些轰轰烈烈的事，过去了就过去了。那些功成名就的事，到头来都是过眼云烟。只有这些平平淡淡的事，一天一天攒起来，就成了你的一辈子。
所以你不要小看你的日子。你不要觉得你活得普通就不好。
你活着，你爱着，你被爱着。你吃饭，你睡觉，你笑，你哭。这些事里，藏着天地的道理，藏着生命的秘密。
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第十篇：最终，你要学会放手
孩子小的时候，你抱着他。孩子会走了，你牵着他。孩子会跑了，你看着他。孩子走远了，你想他。
你不可能抱他一辈子。你不可能牵他一辈子。
他终究要走他自己的路。那条路，也许平坦，也许坎坷。也许热闹，也许孤单。但那是他的路，不是你的路。
你尽了心，你尽了力，你就够了。剩下的，交给天。
他若飞得高，你替他高兴。他若飞得低，你给他留一个可以落脚的枝头。他若飞不动了，你告诉他：回来吧，家里有饭。
这就是父母。这就是爱。
爱不是占有，爱是成全。爱不是控制，爱是放手。爱不是要他变成你想要的样子，爱是让他成为他本来的样子。
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卷末词·总结
《凡人禅》
你平凡，我平凡，众生皆平凡。
平凡不是无出息，平凡是大地山川。
你普通，我普通，众生皆普通。
普通不是没本事，普通是天地从容。
你放下，我放下，众生皆放下。
放下不是不去做，放下是不再苦苦挣扎。
你活着，我活着，众生皆活着。
活着就是最大的道，活着就是最好的法。
莫问前路多与少，
莫问结果坏与好。
但把今日过好了，
明日自有明日道。
修好自己，善待家人。
穷不怨，孝不比，苦不怪，怒不凶。
此一生，足矣。
此一道，成矣。
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胡成智 谨撰
愿天下父母，皆能心安。愿天下孩子，皆能平安。
作者简介
胡成智，甘肃会宁刘寨人，中华诗词学会会员，认证作家。现受聘为北京汉墨书画院高级院士、北京墨海书画院签约作家、福建省诗词学会会员，担任都市头条编辑、《丛书》杂志社副主编。八十年代开启文学创作，曾于北京鲁迅文学院学习，长期深耕诗词、散文、长篇小说、影视剧本多文体系统性创作。
文学创作屡获全国奖项：七律《咏寒门志士·三首》获第五届“汉墨风雅兰亭杯”全国诗词文化大赛榜眼奖；军旅题材诗词《郭养峰素怀》获全国第一届“战歌嘹亮·军魂永驻文学奖”一等奖；作品《盲途疾行》获全国第十五届“墨海云帆杯”文学奖一等奖；中篇小说《金兰走西》获全国二十四家文艺单位联合评选“春笋杯”文学一等奖；2024—2025年度获评《中国艺术家》杂志社“年度优秀作者”。
创作立足陇中黄土塬本土人文，题材涵盖乡土现实、中医文脉、龙脉民俗、时代叙事、禅意哲思、现代科幻，体系完整、风格鲜明。
乡土长篇代表作：《龙脊春秋》《陇原荒岁》《山河铸会宁》《会宁黄土魂》《刘家寨子的羊倌》《刘寨史记·烽火乱马川》《塬上碾岁》《黄土炊香录》《塬上麦禾》《塬上青芜录》《沟壑存温》《人情恶》《那一撮撮黄土》《黄土天伦》《心上有座未名的山》。
传统文化代表作：中医文脉系列《玄丹黄精》《终南黄精记》《脉象三千》；龙脉民俗系列《龙脉奇侠录》《地脉藏龙》《荒岭残灯录》。
时代与人文代表作：历史匠人长篇《天青碗记》，时代叙事《大江奔流》《江河激流》《千秋山河鉴》。
科幻思辨代表作：《代码与沙尘暴》《代码与爻辞》。
禅意哲思代表作：《云行雨施》《倦鸟归深林》《塬上观心录》《分寸观心》。
已独立完成十二部原创影视剧本：《山河铸会宁》《江河激浪》《琴瑟和鸣》《三十功名》《苦水河那岸》《塬上蝉声》《人间烟火》《黄河渡口》《塬上传闻》《直播带货》《商海浮沉录》《菩提树》，实现长篇小说与影视剧本双向原创体系。
作品整体划分为七大专题创作体系：陇塬乡土长篇、龙脉民俗系列、中医文化长篇、禅意哲思小说、历史纪实与科幻、影视剧本专区、志怪玄幻储备篇目，全部收录、连载于都市头条文学平台。
自八十年代后期起，长期潜心研究传统易学、周易预测与地理风水理论实践，深耕山水形法、龙穴砂水、分金理气等传统文脉。近三十年来撰有《山地风水辨疏》《平洋要旨》《六十透地龙分金秘旨》等六部地理专著，汇编为《胡成智文集【地理篇】》，部分内容逐步公开发表。
