张雪峰老师猝然离世，令人扼腕。这位在教育赛道奋力奔走的行业强者，不是败给衰老，却倒在突如其来的心源性猝死之下。悲剧并非孤例，近期我身边数位正值壮年的熟人相继突发重病、骤然离去，一桩桩憾事，促使人重新审视当下大众的健康认知。
如今各级医院常态化开展心肺复苏培训，要求全员熟练掌握急救技能。这项工作至关重要，是生命最后的防线。但我们必须正视：所有急救手段，本质上都属于被动补救。倘若死神来得猝不及防，连实施心肺复苏的机会都没有，我们该如何应对?
世界卫生组织早已给出结论：人类健康，60%取决于自身生活方式，15%为遗传因素，10%是社会因素，7%受气候影响，医疗干预仅占8%。这组数据，打破了很多人对医疗的神化想象。
现代医学贡献卓著，这是不争的事实。血管堵塞植入支架，发现肿物实施切除，感染对症用药，创伤紧急施救。正如刘东教授在《现代医学的疆与界》中阐述：医学有其“疆”，亦有其“界”。
所谓“疆”，是医学能够施展力量的领域。面对细菌感染、外伤大出血、脏器器质性病变，可通过手术、抗感染手段抢救生命;借助检验、影像锁定病灶，对症处置。疫苗、公共卫生体系能够遏制传染病;针对高血压、糖尿病等慢病，可稳定病情，减少并发症，提升生存质量。
而医学之“界”，是很多人不愿接受的局限。医学可以治疗衰老衍生的各类疾病，却无法阻止衰老本身，衰老是生命自然进程。不少人常年失眠、周身疼痛、疲惫乏力，全套检查下来各项指标正常，查不出器质性病变，现代医学便缺少直接干预的靶点。这种痛苦真实存在，夹杂压力、情绪与长期身体损耗，并非单纯肉体病灶。药物只能缓解症状，很难彻底根除。
心理疾患亦是如此，药物可以调节部分神经症状，但人生磨难、内心郁结，医学只能辅助，无法替代自我和解与生活支撑。大量退行性、疑难病症，现阶段仅能控制，难以根治。到生命终末期，再先进的技术，也只能减轻痛苦，不能逆转生命落幕。
最大的健康误区，便是把医学当作万能良方。躯体明确病变，要相信现代医学;若是损耗源于心境、经年累月的透支，就不能一味依赖药物、手术。病在躯体，交给医学;病在心境，交给修养;病在岁月，交给自然。
知其疆，所以相信科学;知其界，所以敬畏生命。但是，仅有良好生活习惯与平和心态尚且不足，这正是现代医学的局限所在。祖国传统医学，恰好可以在此大有作为，核心思想便是治未病——未病先防，既病防变。
我曾在陕西省人民医院干部病房工作，听闻吕剑人老首长的康养故事。吕老曾任宝鸡首任地委书记，后担任新疆自治区常务副书记、陕西省委书记处书记。早年在新疆工作期间，他罹患严重心脏病，一度病重难以履职。西医调理收效有限之时，他寻访终南山道医诊治，以补元气、通血脉之法调养，病情逐步缓解。道医授其一养护方剂，吕老长期坚持服用，最终安然享年96岁。
我有幸得到此方，多年应用于众多人群，收效良好。我的母亲二十年前确诊严重冠心病、多发性腔隙性脑梗塞，长期以此方调养，今年87岁，身体平稳;父亲无基础疾患，同用此方养护心脑血管，现已92岁，身体康健。真实案例证明，心脑血管的健康，完全可以提前守护。
倘若张雪峰老师，以及众多猝然离世的奋斗者，能够建立起提前养护的健康理念，坚持日常维护心脑血管，很多悲剧本可以避免。
陕西兴邦康源健康管理中心盛世广场永春堂诊所立足银发群体康养，跳出被动急救的思维，传承中医治未病理念，打造强心、护脑、开背、通腹四维健康管理方案，为中老年朋友定制长效心脑养护体系，收获了良好口碑。
急救，只是危急时刻的短暂抢救;康养，才是守护生命的长久根基。现代医学负责危难兜底，传统中医擅长固本培元。愿更多人走出认知误区，重视心脑血管的日常养护，减少猝然离世的悲剧，让奋斗者无忧，长者安康。
作者简介：
曹林洲，医生，陕西省作家协会会员，宝鸡市作家协会理事，宝鸡市国学研究会理事，宝鸡市评论家协会理事，宝鸡市苏轼文化研究会理事，宝鸡市关学文化促进会副会长，宝鸡职业技术学院客座教授。于2020年9月在四川民族出版社出版散文集《心鉴岁月》。
(审核:董惠安)
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