网络云端传雅韵，国学讲堂话养生。2026年10月13日晚8时，汝南县国学文化促进会讲师团2026年度第17讲线上公益大课堂如期开讲。本次讲座以《气场对人体健康作用和影响》为主题，汇聚众多国学爱好者、诗友家人相聚微信群，品读传统养生智慧，探寻调气养身之道，让千年国学经典走进寻常百姓的日常生活。

本次线上讲堂组织周密，分工有序。李艳担任本次讲座主持人，李留根老师受邀主讲，王德明会长作点评总结，廖运生担任宣委，刘献荣统筹管理，李华担任助理，全体工作人员协同配合，保障本次线上文化公益讲座顺利开展。

“国学大道，贵在养身养气。传统养生智慧讲究气者，人之本也。”讲座伊始，主持人李艳温情开场，阐释本次讲座主旨。她谈到，气场无形无相，却深刻影响人的精神、情绪与身心健康。气场正则身心舒泰，元气充盈；气场紊乱，则精神郁乏，百病易生。养自身正气，便是最根本、最简易的养生法门。简短的引言，迅速把群内听众带入国学养生的意境之中，静待主讲人开讲。

主讲嘉宾李留根老师出身中医世家，自幼耳濡目染，跟随老一辈地方名老中医研习岐黄之术，深耕中医、国学、易学多年，多年来潜心整理“气论”相关文稿，积累了丰厚的理论与乡土实践经验。当晚，李留根以《黄帝内经》为根基，从中华传统“气论”切入，层层拆解气场与人体健康的内在关联。

“万物皆气，气聚则生，气散则亡。”李留根老师开篇点明传统气论核心，区分国学语境中的“气”不等同于日常空气、呼吸之气。他溯源中华先民宇宙观，对比东西方古老文明对世界本源的认知，阐释天地有天气地气，人身有元气，气是构成万物的基础物质。他还结合古俗“蒙脸纸”的典故，生动讲解古人判断生命气息存续的传统经验，以通俗故事化解古典理论的晦涩难懂。

讲座重点阐释天人合一的核心思想。李留根讲到，人体和天地自然同构相应：人身365处穴位对应一年365天，二十四节脊椎对应二十四节气，十二条经络对应十二个月份，四肢对应四季，七窍对应星期，人体水分占比和地球水体占比相契合；人体五脏五行金木水火土，与天地五行一一对应。人作为自然的一部分，养生根本在于顺应自然节律，调和自身元气，不纵欲、不失衡，方能护佑健康、延年益寿。他同时谈及气论与风水、易学一脉相通，学好气论，既是修身养生之道，也是读懂中华传统文化的一把钥匙。短短一小时分享，旁征博引，把深奥的国学气论转化为老百姓听得懂、能领会的通俗道理。

分享环节结束，王德明会长作精彩点评总结。他高度肯定李留根老师深厚的知识积淀与持续研学的可贵精神，赞扬本次临时调整课程、接力开讲的协作奉献精神。王会长提炼核心观点：气足则体健，气顺则病少，调养气场本质就是调养身心。结合自身数十年养生实践，他提出养生三要义：心态平和，不攀不比，守护心理健康；饮食有节，坚持七分饱、七分暖，拒绝暴饮暴食；起居有常，恪守生物钟，黎明即起，顺应日月天地节律。他倡导大家主动汲取天地能量，坚持持之以恒的锻炼，实现身心同养。

刘献荣副会长随后补充阐释，从现代身心科学视角解读传统气场理念。他谈到，良好气场，本质就是稳定平和的身心状态。心态从容，焦虑紧张减少，交感神经不易持续亢奋，能够缓解失眠、心慌、躯体慢性不适；内心安定，减少精神内耗，降低情绪压抑对脏腑的损伤，改善睡眠质量。好气场不是外在伪装，而是身心良性循环带来的自然结果，传统国学养生智慧，与现代身心健康理念可以相互印证。

整场线上讲座氛围浓厚，听众热情高涨，互动留言不断。候法银等学员感慨，汝南县国学文化促进会深耕乡土文化，得益于党委政府支持，在王会长带领下广聚本土文化人才，持之以恒开展公益国学讲堂，这份基层文化建设经验值得推广。群内众多学员踊跃留言交流，畅谈听课感悟。

据了解，汝南县国学文化促进会持续打造线上公益国学大课堂品牌，定期举办系列讲座，立足乡土，面向大众，把国学经典、传统养生、家风文化等内容送到群众指尖云端。讲堂坚持公益普惠，以文化润人心，以经典涵养正气，引导群众汲取中华优秀传统文化智慧，培育健康生活理念，丰富基层群众精神文化生活，为地方精神文明建设注入温润持久的文化力量。

本次讲座落下帷幕，但文脉传承、养生修心之路未有终点。下一步，促进会将持续推出更多国学公益课程，让传统智慧走进千家万户，引导广大群众涵养正气、强健体魄，以安康身心拥抱美好生活。