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作词作曲 刘振棉韩昆吕
一
面朝黄土迎着朝霞
汗水滴进脚下的泥沙
早出晚归不怕风吹雨打
一年四季守着庄稼
不求什么富贵荣华
只盼田里能有好报答
一粒粮食一滴辛苦的代价
默默耕耘从不喧哗
说句心里话，农民很伟大
双手撑起千万家
一粥一饭都来之不易呀
这份付出我们该记下
说句心里话，农民很伟大
平凡也能绽光华
踏踏实实把日子描画
人间烟火因他们发芽
二
春播希望秋收满架
寒来暑往从来没停下
泥土沾满粗糙的手掌
苦累藏在沉默的脸颊
不怕日晒也不怕霜打
一心守护土地的牵挂
世间烟火万千的繁华
离不开这朴素的年华
说句心里话，农民很伟大
辛苦从来少说话
土地之上把梦想种下
岁岁耕耘静待开花
说句心里话，农民很伟大
质朴心底有牵挂
三餐烟火温暖天下
平凡身影也值得被夸
脚下土地，生根开花
平凡农民，同样伟大
2026.10.13
这是一首致敬农民、礼赞乡土劳动者的通俗主旋律抒情歌曲。歌词语言质朴直白，画面感极强，描写农民日复一日耕耘土地的辛劳，赞颂农人不求奢华、默默奉献的品格。点明天下百姓的三餐烟火，根基都来自土地上的耕耘者。曲风温润走心，可男声独唱、男女对唱，也适合乡村文艺汇演合唱，通俗易懂，共情力强，传递尊重劳动、珍惜粮食的正向价值观。
民以食为天，粮食是国泰民安的基石。亿万农民扎根田野，春种秋收，顶着风霜烈日辛勤劳作，默默供养万家餐桌。很多人享受三餐的时候，容易忽略粮食背后汗水。创作者扎根乡土观察，不刻意煽情拔高，以平实口吻道出心声，把田间四季劳作景象写进歌里，致敬广大农民群体，歌颂平凡劳动者的价值，呼吁大家看见农民的付出、尊重农耕劳动。
面朝黄土、朝霞、泥沙：开篇实景意象。清晨迎着朝阳下地劳作，汗水滴落泥土，勾勒农人早起耕耘的画面，黄土泥沙是农民一生相伴的载体。
庄稼、春播希望，秋收满架：四季农耕意象，春播寄托期盼，秋日迎来收获，寒来暑往循环往复，代表长年坚守土地。
粗糙手掌、沉默的脸颊：人物刻画意象。常年劳作磨粗手掌，风霜刻在面容，农人不善言辞，辛苦藏于心间。
一粒粮食一滴辛苦的代价：核心立意意象，道出粮食得来不易，每一口吃食都凝结汗水，劝人惜粮。
不求富贵荣华，只盼田里能有好报答：精神意象，写出农民最简单纯粹的心愿，不追逐大富大贵，只求风调雨顺、五谷丰收。
千万家、一粥一饭、三餐烟火：升华意象。万家烟火、人间繁华，全部依托农民土地上的耕耘，农民双手撑起千家万户的温饱。
脚下土地，生根开花：收尾点睛意象。土地孕育生机，平凡农民扎根大地，在普通岗位绽放属于劳动者的光彩，点明主旨：平凡亦可伟大。
整体脉络：田间劳作实景描写→农人的朴素心愿→副歌直抒胸臆赞美农民伟大→再写四季耕耘艰辛→升华主题，平凡劳动者自带光芒。
刘振棉，男，汉族，生于1956年8月，湖南省怀化市溆浦县人。大学学历，中共党员，中学一级教师。深耕教育四十二载，桃李盈门。退休后乐享清闲，每日一歌。寄情诗词笔墨，书写余生雅趣。
特别鸣谢
1. 中国精英诗人：谭家猛（四川绵阳）。
2. 中国著名音乐作家：刘振棉，男，汉族，湖南省怀化溆浦人，生于1956年8月。大学学历，中共党员。
3. 中国著名作家：赵正林，男，汉族，大专学历，高级农艺师，曾任湖南常德市林业科学研究所书记兼所长。系常德市老科协农业分会和市农学会会员。
4. 中国精英诗人：黄雪玲，女，1958年出生，海南省文昌市东郊镇人，本科学历，中共党员。中华诗词学会、海南省诗词学会会员，曾是海口市诗词楹联学会秘书长等。
5. 中国著名作家：苍山牧云（潘成稷），四川省政府文史研究馆特约研究员、职业作家。四川省首届新的社会阶层联谊会副会长兼自由职业人士分会会长、中央统战部首届自由职业人士高研班班子成员。
6. 中国精英诗人：谭鉴贤（男），网名步行者，广西玉林市人，中学高级教师。
7. 中国著名作家：铁甲骑兵，李保安，男，中共党员，原43军坦克团《英雄坦克营》303车，湖北孝感市人。
8. 中国精英诗人：吴国栋，网名悠悠过客。安徽省宿松县人，旅居北京。中华诗词学会会员，著有诗集《效颦集》。
9. 中国著名艺术家、诗人：谢瑛中，笔名：粤化瑛，复合型高层次专业技术人才，俄罗斯艺术科学院荣誉院士，中国工商银行化州支行干部，中国化橘红之乡、中国长寿之乡、中国化橘红第一镇广东化州市平定镇人。
10. 中国精英诗人：申林征，河南平顶山人，诗词爱好者。
11. 中国精英诗人：林武刚，中华诗词学会、海南省诗词学会会员等。
12. 中国精英诗人：欧敏（清风），海南省海口市人，中国诗歌学会会员，中国硬笔书法协会会员。
13. 中国著名作家：陈求清，海南乐东县人。
14. 中国著名作家：李辅庆，广东茂名人。
15. 中国著名作家、著名摄影家、中国精英诗人：叶子青青，本名桑新华，女，大学学士，山东泰安市人。曾任肥城市政府副市长、泰安市教育局长、党委书记。
16. 中国精英诗人：王铁忠，河北衡水人，中石油高级政工师，大学文史专业毕业。
17. 中国精英诗人：陈雪云，笔名：上官文若，男，1956年8月5日出生，黑龙江省同江市人。
18. 中国精英诗人：吳華龍，广东茂名，爱好诗、词、歌赋。
19. 中国精英诗人、书画家：王尧时，字得一，号天池闲鹤。
20. 中国精英诗人：邢孔跃，曾任乐东县宣传部常务副部长、商务局长、建设局长，海南省作家协会会员。
21. 中国精英诗人、词作家：刘明霞，微信名晚晴，吉林松原人。
22. 中国精英诗人：虎川，本名柳朝彪，湖北宜昌人。
23. 中国精英诗人：李锋，1966年12日出生，男，汉族，广东省化州市人。
24. 中国精英曲作家：张庆茂，云南保山人。中国社会音乐研究会会员，保山市音乐家协会主席，原保山市文化馆馆长，研究馆员。
25. 中国实力派作家：敬伟德，男，汉族，大学数学系本科，理学学士，云南地方史专家，研究员。
26. 中国精英诗人、词作家：胡江宁，上海浦东，中华诗词学会会员，古典诗词爱好者。
27. 中国精英诗人：杨明才，网名黑格杨、黑哥，山西绛县人，曾用名才才，一个喜欢咬文嚼字的退伍老兵。
28. 中国实力作家：刘泽达，湖南邵阳人。
29. 中国精英词作家：陈爱平，广东省河源市东源县康禾镇人，县关工委副主任；退休前是县政府办副主任、主任科员。
30. 中国精英词、曲作家：张新中（中歌），中国电信。
31. 中国精英诗人：陈法营，字悟金，中共党员，河南省尉氏县洧川镇枣陈村人，中华诗词学会会员，尉氏县诗词学会秘书长，出版有《悟金集》。
32. 中国精英诗人：袁华成，河南省平顶山市叶县遵化店镇人，笔名二月。
33. 中国精英诗人：李胜，网名：品味居士，男，汉族，安徽省霍邱县人，中共党员，原中国人民解放军军委联合参谋部某局机关办公室主任，上校军衔。
34. 中国实力派作家：王淳娜，曾用名（王春娜），1954年生，黑龙江省人，哈尔滨市作协会员。
35. 中国精英诗人：吴春元，河南省濮阳市范县人。
36. 中国精英诗人：奇石，黑龙江人。
37. 中国精英诗人、词作家：段明旭，云南施甸人，就职于保山学院，喜欢文艺创作。
38. 中国精英诗人：谢达安，网名绣江寒子，广西容县浪水镇泗河人。
39. 中国精英诗人：翟桂花，笔名小草，国际诗评委员会负责人，郑州市人。
40. 中国精英词、曲作家：吴世海，1941年生，湖南溆浦人。
41. 中国实力派作家：黄玉萍，故乡安徽安庆宿松，现居广州。
42. 中国实力派作家：徐跃前，高级教师，中共党员，原籍安徽，旅居深圳。
43. 中国实力派艺术家：慧修（原名李秋红），女，中共党员，辽宁省营口市人。
44. 中国精英诗人：朱秋芳，网名：爱家南人，军旅生涯数十载，现居山东，中共党员，爱好文学书法，酷爱诗歌。
45. 中国精英诗人：陈红花，字晨虹，笔名伊人，山东省龙口市人。
46. 中国精英诗人：博览，名宋振太，山东青岛即墨人，退伍军人，共产党员。
47. 中国精英词作家：刘晓平，网名：云台山水，北京东方星视文化发展有限公司经理，河南孟州市大定办人。
48. 中国精英诗人：施性山，字得清，网名渠阁居士，1952年生，福建石狮人。
49. 中国精英诗人：海韵，本名王海运，祖籍河北省巨鹿县，现居住内蒙古包头市。
50. 中国精英诗人：罗再平（卖油翁），浙江绍兴。
51. 中国精英诗人、书法家：胡广勤，宝鸡。
52. 中国精英诗人：郑建安（漂泊汉），湖北黄冈，现居深圳。
53. 中国精英诗人：陈思胜（金噶龙小子），安徽小河。
54. 中国精英诗人：严景新（风景这边独好），江西。
55. 中国精英诗人：杜梅（山菊），河南省正阳县。
56. 中国精英诗人：邓小阳，湖南衡阳市珠晖区，中共党员，参战老兵，70岁，爱好散文、诗词写作，荣获全国作品展示优秀奖及奖杯荣誉证书。
57. 中国精英诗人：苏涛，河南省范县柳园村。
58.中国精英诗人：向长贵，重庆市万州人，中华诗词学会会员。
59.中国精英诗人：宙斯，河南省平顶山人，现居宿州。
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