开篇引言
人生世间诸般烦恼，多起于向外攀求、寄望他人。
俯身讨好，则心神俱疲；执意依附，则得失皆伤。
外物终难长久，他人终难久依。
真正立身之道，在于收心敛性、沉潜自修。
藏锋芒于岁月，蓄底气于日常，于独处静心守志，于逆境砺骨修身。
看破红尘情执，悟透天地自然，默默深耕、静待时序。
一朝蓄力圆满、破茧升华，便可俯仰无愧，做人间自在之王。
《自立长歌》为原创醒世禅意诗词合集。
卷首文眼
莫向他人问暖凉，收心敛性自芬芳。
千般讨好终成累，万种攀缘总是伤。
深耕己，莫慌张，雪藏默默养锋芒。
一朝破茧成蝶日，便是人间自在王。
第一辑｜自藏蓄力（沉潜养锋）
其一·五绝·自藏
沉潜非是怯，静默养锋芒。
静待春风至，心花次第香。
其二·七绝·自渡
浮生风雨自承当，不向人前借短墙。
纵使征途千里远，步步从容踏锦章。
其三·五绝·深耕
深耕人未见，静待惠风扬。
莫问前程事，初心缓缓芳。
其四·七绝·独行
孤身何用叹伶仃，月照襟怀风自宁。
不与尘芳争艳色，一心直上最高庭。
其五·五绝·蓄力
藏锋栖玉匣，敛气度冬霜。
寂寂无人问，春雷震八荒。
其六·七绝·自强
靠山终倒靠人空，唯有修身是久功。
砺得此身筋骨硬，从容岁岁驭西东。
其七·七律·自修
浮生何必逐群忙，独处方知本我章。
取悦他人徒耗力，深耕自性始逢芳。
千磨铸得铮铮骨，百转澄开浩浩肠。
莫叹今朝无所遇，时来日盛定穹苍。
第二辑｜独处静修（澄心养气）
其八·五绝·独坐
幽窗凝静坐，展卷阅古章。
尘事皆抛远，心随云影长。
其九·七绝·静心
静坐常思身畔过，闲谈不议世间非。
心清似莲离尘垢，性净如蟾散素辉。
其十·五绝·守心
闭门藏静境，开卷养清宁。
守得灵台净，生生种福庭。
其十一·七绝·沉淀
安怀沉气莫匆忙，慢砺初心出粹章。
十载磨锋人不问，一朝振翼震遐方。
其十二·五绝·默然
默然非寡语，静水流深长。
敛意非无志，胸藏丘壑章。
其十三·七绝·独处
独处方知天地宽，何须逐闹趋人前。
清茶雅卷消尘俗，便是人间自在天。
其十四·七律·静修
陋室存清趣，心闲境自偏。
隔绝车马扰，坐看白云闲。
开卷养浩气，濡毫种福田。
待时春信至，雅韵满尘寰。
第三辑｜逆境淬炼（砺骨成才）
其十五·五绝·磨砺
砺刃方成器，凝寒始得香。
历经千种苦，方见岁华芳。
其十六·七绝·低谷
身居低谷莫悲伤，恰是沉潜蓄力章。
天欲成人宏远志，必先砺志炼风霜。
其十七·五绝·风雨
风雨来时自固防，不将孤影寄他方。
饱经世路千重难，始得襟怀万丈光。
其十八·七绝·淬炼
千锤百炼铸刚肠，烈火焚磨亦寻常。
莫畏今朝多坎坷，云开目极天地长。
其十九·五绝·坚持
立身青石上，咬定岁华长。
纵历千般砺，初心向昊苍。
其二十·七绝·韧性
野火难销原上草，春风一度复青苍。
微株尚有坚韧骨，君子修身岂惧霜。
其二十一·七律·苦难
磨难原为济世堂，千番淬炼立身刚。
求人岁岁皆虚妄，修己时时可久长。
风雪皆为滋德露，崎岖尽是渡津梁。
待得烟消云散后，回看过往尽寻常。
其二十二·五绝·破茧
破茧方新生，涅槃始性明。
不经尘劫苦，怎得凤凰鸣。
第四辑｜禅心悟道（明心见性）
其二十三·五绝·禅心
心似琉璃台，勤修拂俗埃。
纤尘皆不染，自性见真来。
其二十四·七绝·佛性
灵山不必向云求，真性原来在心头。
人人自有菩提塔，念念清宁即是修。
其二十五·五绝·无常
浮生皆幻相，万法本来空。
看破尘缘事，方得大从容。
其二十六·七绝·放下
浮生来去总迷蒙，碌碌奔波一世中。
悟得浮沉皆过客，无欢无恼自圆融。
其二十七·五绝·无执
执念皆生苦，释怀始得洪。
心空无挂碍，步步到仙踪。
其二十八·七绝·随缘
尘缘聚散本寻常，不必痴心苦要强。
缘至欣然承岁月，缘归淡泊任沧桑。
其二十九·七律·悟空
色空互化本无常，虚实相生岁月章。
看破浮名皆是幻，悟穿尘爱尽成荒。
功财转瞬云烟散，恩怨回眸露雪霜。
唯守灵台方寸净，此身方是本来乡。
其三十·七绝·心经
心无挂碍离惊惶，断尽浮生颠倒狂。
悟得涅槃真妙谛，一身澄澈照穹苍。
第五辑｜道法自然（顺道修身）
其三十一·五绝·自然
人承地德地承天，天顺清虚道顺缘。
大道至简无多语，顺其自然便是玄。
其三十二·七绝·无为
上善如流绕四方，润生万物不争强。
甘居人后寻常处，心性趋近至贤章。
其三十三·五绝·虚静
凝心归极静，观物复其常。
守定归根性，心澄见昊苍。
其三十四·七绝·逍遥
振翼扶摇九万疆，逍遥云水任疏狂。
不贪尘世浮名利，独做清山自在郎。
其三十五·五律·知足
知足心神稳，能容岁月安。
贪多皆祸本，欲少乃身宽。
寡欲归淳朴，澄怀返本端。
人生知止足，便是世中仙。
其三十六·七绝·虚舟
无心触物岂生嗔，有意纷争始恼身。
若得虚怀游俗世，尘埃万象不侵人。
第六辑｜情关看破（绝尘自在）
其三十七·五绝·情关
情爱皆幻梦，尘缘似樊笼。
看破浮华相，心空百福隆。
其三十八·七绝·看破
世间多少痴顽客，困入情关误岁功。
一朝勘破情爱相，便是人间醒悟翁。
其三十九·五绝·独立
莫做缠枝藤，当修立霄松。
藤依他木朽，松自立青峰。
其四十·七绝·自爱
尘世修身自爱崇，心宁方得待人容。
自身不解温存意，何觅他人一片衷。
其四十一·五律·情悟
情浓终转淡，爱极自生孤。
且把痴心敛，留存正气濡。
红尘痴儿女，岁岁困情途。
悟得自修法，清宁是真符。
其四十二·七绝·自在
不贪人爱不贪怜，自守清欢自坦然。
胸有桃源方寸地，人间随处水云天。
第七辑｜醒世归真（立身大成）
其四十三·七律·醒世
浮生万事莫外求，荣辱兴衰自我筹。
亲友繁华终是客，身心笃守始无休。
安怀修德听时序，蓄力藏锋待远游。
待到长风开羽翼，人生步步占风流。
其四十四·五绝·归真
万法皆归意，灵台是本根。
忘心无所得，方见性中真。
终篇·醒世词·鹧鸪天·自立醒世
莫向他人问暖凉，收心敛性自芬芳。
千般讨好徒添累，万种攀缘枉自伤。
修己德，莫慌忙，沉潜默默养锋芒。
一朝破茧凌云起，尽做人间自在王。
总跋
此集名曰《自立长歌》，以「自立」立骨，以「自修」立心，层层递进、步步归元。
自藏锋蓄力、独处静修，至逆境淬炼、禅心悟道，通达自然大道，勘破俗世情关，终归醒世真境。
人生最大的修为，是放下向外攀求，专注向内深耕。
不依附、不讨好、不执迷、不浮躁，守一身清骨、养一腔底气。
静待时序、默默精进，终能破茧成峰，从容处世、自在平生。
守得自立本心，便是人间无上修行。
作者简介
胡成智，甘肃会宁刘寨人，中华诗词学会会员，认证作家。现受聘为北京汉墨书画院高级院士、北京墨海书画院签约作家、福建省诗词学会会员，担任都市头条编辑、《丛书》杂志社副主编。八十年代开启文学创作，曾于北京鲁迅文学院学习，长期深耕诗词、散文、长篇小说、影视剧本多文体系统性创作。
文学创作屡获全国奖项：七律《咏寒门志士·三首》获第五届“汉墨风雅兰亭杯”全国诗词文化大赛榜眼奖；军旅题材诗词《郭养峰素怀》获全国第一届“战歌嘹亮·军魂永驻文学奖”一等奖；作品《盲途疾行》获全国第十五届“墨海云帆杯”文学奖一等奖；中篇小说《金兰走西》获全国二十四家文艺单位联合评选“春笋杯”文学一等奖；2024—2025年度获评《中国艺术家》杂志社“年度优秀作者”。
创作立足陇中黄土塬本土人文，题材涵盖乡土现实、中医文脉、龙脉民俗、时代叙事、禅意哲思、现代科幻，体系完整、风格鲜明。
乡土长篇代表作：《龙脊春秋》《陇原荒岁》《山河铸会宁》《会宁黄土魂》《刘家寨子的羊倌》《刘寨史记·烽火乱马川》《塬上碾岁》《黄土炊香录》《塬上麦禾》《塬上青芜录》《沟壑存温》《人情恶》《那一撮撮黄土》《黄土天伦》《心上有座未名的山》。
传统文化代表作：中医文脉系列《玄丹黄精》《终南黄精记》《脉象三千》；龙脉民俗系列《龙脉奇侠录》《地脉藏龙》《荒岭残灯录》。
时代与人文代表作：历史匠人长篇《天青碗记》，时代叙事《大江奔流》《江河激流》《千秋山河鉴》。
科幻思辨代表作：《代码与沙尘暴》《代码与爻辞》。
禅意哲思代表作：《云行雨施》《倦鸟归深林》《塬上观心录》《分寸观心》。
已独立完成十二部原创影视剧本：《山河铸会宁》《江河激浪》《琴瑟和鸣》《三十功名》《苦水河那岸》《塬上蝉声》《人间烟火》《黄河渡口》《塬上传闻》《直播带货》《商海浮沉录》《菩提树》，实现长篇小说与影视剧本双向原创体系。
作品整体划分为七大专题创作体系：陇塬乡土长篇、龙脉民俗系列、中医文化长篇、禅意哲思小说、历史纪实与科幻、影视剧本专区、志怪玄幻储备篇目，全部收录、连载于都市头条文学平台。
自八十年代后期起，长期潜心研究传统易学、周易预测与地理风水理论实践，深耕山水形法、龙穴砂水、分金理气等传统文脉。近三十年来撰有《山地风水辨疏》《平洋要旨》《六十透地龙分金秘旨》等六部地理专著，汇编为《胡成智文集【地理篇】》，部分内容逐步公开发表。
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