欢庆重阳健步走 福中长者乐悠悠
（李中旺）
2026.10.16
一、自由诗 ：重阳健步莲花山
朝阳漫染莲花山岗，
两百位福中长者，
赴一场重阳之约，
红旗轻握，步履从容，
秋风拂过鬓边霜华，
却掩不住眼底光亮。
社区的暖心邀约，
四方携手相帮，
党委牵线，党群聚力，
老协统筹，服务站护航，
背包、凉帽、甘泉与点心，件件藏着体贴，
医护随行，
专人陪伴高龄长者，
温情静静流淌。
刘副书记送上节日祝愿，
镜头定格一张张舒展的笑脸，
步道之上，笑语飞扬，
歌声献给家国。
赏秋景，叙家常，
弹琴起舞，随心欢畅。
健的是体魄，
暖的是心房，
鹏城相聚，
恰似手足同窗，
敬老之风在福中悄然生长，
夕阳正好，岁月安康，
乐享美好时光。
二、古风诗 ：福中重阳莲花山健步行
秋晖灿灿莲花高，
福中耆旧集平皋。
重阳嘉会开新趣，
二百耆英意气豪。
威娜致辞传暖意，
惠娥排影共挥毫。
红旗轻举循山径，
笑语随风上林梢。
四社同心筹盛事，
囊中供给不辞劳。
良医随队防危恙，
专人护老伴年高。
或歌或舞临湖岸，
抚琴留影乐陶陶。
身健心宁酬晚岁，
敬老流风续雅骚。
三、七律一：福中耆老庆重阳（平起平收，首句入韵，押ang韵，中华新韵）
晴光灿灿映山冈，
福中耆老庆重阳。
同携赤帜踏秋径，
共沐清风叙暖肠。
四组齐心谋盛举，
一途伴护保安康。
欢歌漫咏家国好，
夕照生辉韵味长。
四、七律二：重阳健步乐淘淘（仄起平收，首句不入韵，押ao韵，中华新韵）
结伴莲山寻秋早，
重阳健步乐陶陶。
红旗漫卷霜颜灿，
笑语轻随野径遥。
医护随行消隐患，
物资相赠献情豪。
桑榆不负新时代，
悦享流年意气高。
五、满江红 ：福中社区重阳健步颂
丽日莲峰，重阳至、耆英汇聚。
抬望眼、红旗轻举，步履舒徐。
两百高年同骋目，四方协力谋嘉趣。
听致辞、暖意润心田，欢声起。
医者护，危可御；
物资备，温情予。
伴遐龄长者，细心相煦。
曲绕湖堤歌盛世，影留芳甸欢相聚。
喜桑榆、身健亦心宁，承嘉誉。
李中旺报道 10月16日上午，福中社区党委、福中社区党群服务中心、福中社区老年人协会、福中社区长者服务站联手组织社区200多名老年朋友在莲花山公园开展重阳节健步走活动。
迎着朝阳，社区老协各队于8点钟相约而至莲花村地铁站D出口，先是社区党委副书记刘威娜发表热情洋溢的讲话，她祝贺老年朋友们重阳节快乐，身体健康，万事如意，受到了老协会员们的热烈欢迎，收获了雷鸣般的掌声。老协会长吴惠娥指挥各队分别合影留念，并组织老协全体会员集体大合影。社区党委姚书记开完会后也来到了老年朋友们健步走的莲花山公园现场。
然后，老协各队队员手持小红旗，精神饱满、步履轻盈，沿着公园步道结伴健步。一路赏秋日风光，畅谈生活趣事，歌唱伟大祖国 ，在运动中强健体魄，在相聚中增进情谊。
这次活动以健步走为载体，弘扬敬老爱老传统，丰富社区长者精神文化生活，展现出辖区老年人健康向上、乐享晚年的良好精神风貌。
这次健步行，四方携手组织得非常周到细致，再经费紧张的情况下，社区长者服务站给每个会员赞助发放了双肩包、帽子、矿泉水和小面包，并安排有医护人员陪伴，以应不测。服装也多样化，个性化，以队为单位统一着装 。整个过程，老年朋友们玩得开心快乐，有的唱歌，有的跳集体舞，有的在湖边练琴。在长长的队伍中，有老协吴会长安排摄影师为大家拍照，有长者服务站站长安排的保健医师为长者健步走保驾护航，还有党群服务中心安排的小姐妹专门陪护八、九十岁的高龄长。
九十高龄的梁淑贤老师高兴并感动地说：我深感温馨幸福，健步行不光是健身，同时也在健心，我们来自五湖四海，像兄弟姐妹一样，会聚一起有说不完心里话，大家一起欢声笑语，蹦蹦跳跳，手舞足蹈，拍影留念 ，这是延年益寿的最好活动，在此，我也深深感谢社区党委、党群服务中心、老年人协会、社区长者服务站的领导和全体工作人员！
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