很多江西本地关注健康的朋友，都听说过众人德健康训练营。众人德运营总部位于泰和，训练营为 7 天线下集中学习，用生活化案例科普健康底层认知。大家可以单纯来学习健康养护知识，也可以自愿了解行业事业机会

不少江西的养生爱好者，都在打听众人德健康训练营，好奇课程是怎么开展的。

众人德健康训练营，在泰和开设，面向成年人的 7 天沉浸式线下健康学习营。课程不主打短期速成调理，秉持理念：健康依靠好习惯长期坚持，很多身体的不适，来自长期不良生活习惯积累。

课程讲解通俗易懂，借助日常例子科普身体升温、代谢、排寒原理，讲解五色五味养五脏，教大家简单饮食搭配。帮助大家跳出碎片化养生误区，建立完整健康认知。

哪些人适合参加众人德健康训练营？

1. 关心家人和自身健康，试过不少养生方法，想弄懂底层原理的普通人

2. 作息饮食不规律，想要调整生活方式，寻找长期养护办法的人

3. 养生爱好者，想学会分辨网上各种养生谣言

4. 看好健康行业，想实地了解赛道，寻找事业学习机会

   
   

在训练营可以学到什么？

7 天线下集中学习，课程内容聚焦日常健康底层认知：

• 认识生活习惯对身体的影响，掌握基础养护逻辑

• 学习五色五味养五脏，掌握简单实用的日常饮食搭配

• 理解身体升温理念，读懂代谢知识，避开盲目节食的坑

• 识别各类养生误区，理性选择养护方式 线下学习期间学员可以互相交流，分享各自的生活经验。

参加训练营，能收获什么？

第一，建立长期可用的健康认知，不再盲目追捧短期养生办法，学会判断方案是否适配自己。 第二，线下结识志同道合、关注健康的伙伴，互相交流养护心得。 第三，如果有意深耕健康行业，也可以了解众人德平台，自主评估发展可能性。

温馨提示：训练营以健康知识科普学习为主，不做疾病诊疗，不承诺健康改善效果。

Q1：上完 7 天训练营，回家之后，学的这些知识自己能用得上吗？

 A：课程重点不是一次性的短期调理，而是教会底层的健康思维，学完之后可以直接用到日常三餐、作息管理中。课程教的方法贴近日常生活，回家之后就能持续实践。

Q2：我身体有些小毛病，参加训练营可以调理好吗？

 A：训练营是健康知识科普学习，不是医疗诊疗，不能治疗疾病。课程主要帮你看懂生活习惯对身体带来的影响，学习科学养护思路。如果存在疾病，建议遵从专业医师指导。