秋游中国长寿之乡巴马中国乡村作家：胡绍阳
在四川老家常听人说起：广西壮族自治区河池市巴马县甲篆镇平安村盘阳河边是个好地方，在这儿居住着很多百岁老人。今年10月9日早上8时，巴马县甲篆镇平安村就已沸腾了，热闹非凡，车水马龙。来至全国各地的游客络绎不绝，实为乡村振兴增添了一道靓丽的风景线。为了揭秘长寿村的神秘面纱，笔者跟随仪陇县天马旅行团，驱车1122公里，长途跋涉，历经艰辛，来到巴马这个值得考证的长寿之乡。
图为：巴马长寿村刻在村后青山上的巨型红色“寿”字，高99米，宽89米。气势雄伟。
图为：来至四川游客在巴马长寿村留影纪念。
据巴马县长寿文化博物馆展馆介绍“巴马是个非常神奇的地方，这里每10万人就有30多位百岁老人，老人们平时饮食清淡，心平气和，空气负氧离子高，水质和土壤含丰富的微量元素。”巴马瑶族自治县是中国广西壮族自治区河池市所辖的一个自治县，位于广西西北部，全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，总人口24.12万人。与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。 巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，甲篆乡素有“长寿之乡”、“旅游之乡”美称。
图为：巴马长寿村的巨幅“寿在福中”。
图为：游客在世界长寿之乡巴盘屯打卡留念。
巴马旅游资源丰富独特，巴马少有而宜人的自然因素令这里物华天宝，人杰地灵，闻名于世的“巴盘屯”小村子有515人中，百岁老人就有七人，是联合国评定寿乡标准的200倍，人称这里为“长寿圣殿。”
甲篆乡素有“长寿之乡”、“旅游之乡”美称。现有百岁老人 22 人，占 5.35 ‰，属世界第五个长寿之乡之一， 1995 年以来，甲篆长寿旅游资源及“百魔洞”、“百鸟岩”旅游开发，吸引了区内外游客到甲篆旅游、定居。 2002 年国家外交部组织日、美、英、法等 12 个国家记者团到甲篆考察旅游。
图为：来至四川游客在巴马长寿文化博物馆打卡留念。
巴马长寿之乡，地理条件优越，依山傍水。盘阳河是巴马人的一条母亲河，河全长140.8公里，流经巴马县境内就有51.6公里。经检测盘阳河水质好，呈弱碱性，含丰富的矿物质和微量元素。据了解，当地民风纯朴，主食以粗粮为主，常吃玉米粥、红薯、芋头，很少吃精细白米面。平时喜爱吃蔬菜，很少吃油腻肉食。巴马人的长寿之道与药膳食物密不可分。据神龙本草经记载；火麻仁具有润肠通便，兼有滋养补虚的作用，特别适合老人。火麻油是广西巴马瑶族自治县特产食用油，以当地火麻仁为原料经物理冷压榨制成，属于一级精炼油。其因富含不饱和脂肪酸、维生素E及α-亚麻酸等成分，且为唯一可溶于水的植物油，被联合国粮油调查署于1999年列为“最有开发价值的植物油”。
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