每天练习走秀能走出自信，走出气质，并且越走越年轻，走出了健康，当音响响起时，你能听到各种歌曲，欢快的，振奋人心的。有快节奏 慢节奏 不快不慢的，你会比平常更加兴奋，开心，心情格外舒畅。
我是在经过三年走秀过程中直接受益者。并且身板挺起来了，另加扭秧歌，也是锻炼身体的一种方法，腰也直了，也不磨鞋跟了，以往走路随便走，毛毛楞楞，也不注意形象，只注重速度。我穿的鞋鞋没坏，鞋跟磨偏了，磨漏了。现在鞋跟省了。并且还有将很多不愉快的事抛在了脑后！
姐妹们说我，老董变化最大。一去广场跟姐妹们见面，都以为我70多岁了，实际年龄64岁，如今却有人以为我50多岁！从年龄看就可知道我的变化有多大？
每天我把最好的信息分享给大家，让大家共同分享。希望让人人受益，每一个人有时间都可以不妨试一试。
2020年10月21日
作者简介：董秀玲，笔名创新。热爱生活，热爱诗歌。
责任编辑：雪莲
排版制作：流浪
