算了……
——写给中老年人的诗
作者：雷雨 朗诵和音画：杨建松
我时常在书房里沉思
久久的凝视泛黄的书脊
回眸逝去的流年时光
体验了世事无常的生态
见惯了生命无常的常态
踌躇在夕阳的温柔里
忽然发现 感到
几许 些许的欲望
正悄悄 悄悄的剥离
如何为优雅自在的转身
如何为拥有岁月静好
开出一副“觉醒”的良方
“算了，不和自己较劲了”
曾经和自己玩命的较劲
努力到无能为力而止
就为了出人头地的体面
为了衣锦还乡的光宗耀祖
到头来才明白
所有的荣华背后
承载了多少辛酸
不和自己较劲了
是最难 最狠
最根本的“算了”
是对自己“终极”的慈悲
是开始心疼自己的表现
是不纠结就不累的深度感悟
其实人生无需事事都赢
活成别人羡慕的样子
许多痛苦不是别人给的
是自己不肯放过自己
放过自己 接受遗憾
接受自己不完美的人生
放下左手握右手的掰扯
是对努力生存的自己
报以深切的关怀善待
“算了，不证明了”
要知道 证明自己
本质是把自我价值
交给了外部来裁判
而不证明了
是一种深刻的自足
人生不是辩论赛
生活也不是给人看的成绩单
所有的成长不需要都敲鼓
所有的奖杯不需要都鼓掌
如同太阳无需证明自己会发光
水无需证明自己滋润万物而不语
“算了，不回头了”
这是对时间的敬畏和臣服
有些昨天真的不能再回头
所谓的回到过去
就是反复惩罚现在的自己
不要幻想着 奢望着
如果一切还能重来
人生没有如果
错过了就让它成为故事
珍惜现在 活在当下
懂得真正值得奔赴的
是还没有开始的以后
“算了，不讨好了”
首先要知道 讨好——
是一种隐秘的交易
是用顺从卑微换取的接纳
是人格尊严的迷失
回索过往历史的现象
许多案例就发生在身边
曾经讨好过领导
想得到提升的机会
也曾讨好过同事
想得到投票的支持
讨来讨去 就发现
你取悦了许多人
却弄丢了真实的自己
不讨好了 不委屈自己
不开心就别笑说“没关系”
不愿意就别装着很“大方”
自信的说——“是”
勇敢的说——“不”
不是活成别人喜欢的样子
是活成自己最舒服的样子
“算了，不强求了”
人性是经不起考验的
不是所有的喜欢都有回应
不是所有的付出都有回报
不是所有的真心都换来真心
花会开 也会落
人会来 也会走
缘分到了就珍惜
缘分散了就算了
不强求了 不是冷漠
是放下对特定结果的执念
不让流动的世界
凝固成期望的形状
不再向没有回声的地方
反复投递自己的热情
“算了，不解释了”
懂你的人是无需解释的
不懂你的人解释再多也没用
当认知的鸿沟无法用言语来填平
那就无需为他人的认可来背书
人世间的有些关系
从一开始就没有公平
有些误解
从一开始就没人想弄懂
那就沉默吧
在沉默中平视人事人非
因为 因为人生太短
不必把有限的时间
浪费在不懂你的人身上
呵呵 这六个“算了”
是人生经历总结后的
一次深刻又圆融的解析
它并非消极的放弃 解脱
也不是软弱的妥协 投降
是理性的——“转身”
是积极的——“清醒”
是活明白了的——“通透”
是自我和解的六重——“境界”
是内涵修行的升质
是格局打开后的境界
它们共同指向一个核心
将生命的重心从外部世界收回
安放于自身的内心世界
算了 算了 算了
不解释了 不强求了
不讨好了 不回头了
不证明了 不较劲了
装些糊涂 不管闲事
换位思考 逆向思维
不束缚自己
不绑架他人
尊重别人的边界
守住自己的底线
扛得起贫穷
托得住富有
知道 懂得 明白
万事只求半称心
心宽何处不桃源
一念放下 万般自如
那么 夕阳下的温馨从容
一定是快乐的开怀大笑
逍遥 悠哉的神仙背影
雷雨草稿于2026.10.7晚武汉
完稿于2026.10.22晚武汉
作者：雷雨，武汉市蔡甸区永安人，中共党员。免疫学专家，从事预防医学四十多年；作家、诗人，从事业余文学创作四十多年，其散文、诗等文体，散发表于报刊、志和网刊；现为湖北免疫专家委员会委员，湖北某生物有限公司执董、执总，武汉市蔡甸区汉津文艺社总顾问。
朗诵和音画：杨建松，网名铁马豪歌，湖北省朗诵艺术家协会监事长，省朗协融媒体工作专业委员会原主任，武汉市老干部朗诵艺术团副团长兼艺术总监；《都市头条》铁马豪歌平台创始人，阅读已逾两亿三千多万。湖北省第三届荆楚朗诵之星。
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