阅行业瞭望资讯，悟科学抗衰真谛（灯下漫笔）
作者/张更义
2026年10月25日中午12点37分，我收到李安平院长转发的一条行业资讯，内容源自《行业瞭望》权威报道。消息记述：山西省老年医学学会主办的第十次山西老年医学大会暨第六次黄河九省（区）老年医学高峰论坛，在大同隆重召开。国务院特殊津贴专家、博导、山西中医药大学原医药管理学院院长李安平受邀出席盛会，并发表题为《如何认识衰老》的主旨报告。细读全文、深受启发、感触良多，令人耳目一新、受益匪浅。
以往大众普遍认为，人到六十方才步入衰老，这也是社会根深蒂固的传统认知。但在本次权威报告中，李安平院长打破固有观念、科学解读衰老真相，开篇便以“我们是从哪开始老的”破题，给出全新科学结论：衰老并非始于六十岁，而是从三十岁起便悄然启动、缓慢递进。这一颠覆性观点，刷新了大众对人体衰老的固有认知，让人们明白抗衰、养生、健康管理，从来都不是老年人的专属课题，而是全年龄段都应重视的人生必修课。
报告系统剖析人体衰老的科学原理，精准梳理四大衰老基础因素：自由基氧化损伤、端粒耗减、慢性低度炎症、衰老细胞堆积。同时明确两大衰老加速推手，涵盖激素水平下降、干细胞衰减，以及人体各机能部位的渐进性老化诱因。层层递进、有理有据、通俗易懂，把深奥的医学养生知识，转化为人人听得懂、用得上的健康常识，为全民科学抗衰提供了权威理论支撑。
在衰老成因精准解析的基础上，报告重点阐释科学延缓衰老、主动管理健康的实用方法。从日常所需的维生素、矿物质、各类营养素，到肉苁蓉、人参、灵芝、黄芪、枸杞子等经典药食同源食材，逐一讲解各类养生原料的抗衰功效，并给出精准、科学的日常食用参考剂量，兼具专业性与实用性。
尤为可贵的是，报告摒弃晦涩的医学理论，总结出吃得对、迈开腿、睡好觉三大健康金点子，倡导大众告别“被动衰老、带病养老”的旧观念，树立“主动预防、科学养生、健康延寿”的新理念，引导全民养成健康生活习惯，实现由内而外的状态养护。
会议现场，李安平院长还重点推介了振东集团上市产品五和抗衰胶囊，将前沿抗衰科研理念、医学理论，转化为落地可行、贴近民生的健康方案。把学术成果赋能大众健康，让高端抗衰科技走进寻常百姓生活，为中老年人科学养生、主动健康管理提供了全新路径、全新选择。
灯下品读此文，我心生万千感慨。人生最贵是健康，晚年最珍是安康。长久以来，多数人忽视提前养生、疏于日常养护，直至身体出现问题才仓促补救，往往事倍功半。而此次高峰论坛的报告，深刻诠释了预防大于调理、养护大于治疗的健康真谛。
振东集团深耕大健康产业多年，立足中医药本源、依托科研创新、心系民生安康，既深耕学术、探索衰老密码，又落地产品、普惠大众健康，彰显了大企业的责任担当与民生情怀。
愿人人树立科学抗衰理念，重视日常养生、坚持健康自律，以良好体魄拥抱生活、安享岁月，活出健康、从容、美好的人生奋斗状态。
作者简介：张更义，山西省长治市上党区人。退伍老兵，酷爱新闻采编与文学创作。曾在《长治日报》、《振东视野》、《山西画报》、《科学导报》、《山西科技报》为记者、特约记者。采访报道之多。退休之后，倾心研习当代新诗，笔墨创作已是毕生志趣。深耕乡土与企业纪实诗文创作，以情抒怀，以文传情，倾力书写时代发展与企业风采，以精品佳作回馈各位文友。
