我理想的生活方式
文/孙凤娟 俄译/赵立群
晨起，穿上太极服
背上器械，穿过楼区
向体育馆走去
打开小柜，换上太极鞋
压腿，活动筋骨
等老师来，音箱打开
随着音乐缓缓起式
二十四式简化太极拳
一招一式，如行云流水
推出去的是岁月，收回来的是自己
腰板挺直，脚下有根
云手，上下左右，云来云去
心里就静了，慢慢移回自己
汗水从额角滑落
虚实之间，原来放下才是最沉的功夫
人生就像太极拳
松也有度
那些纷纷扰扰，随云手慢慢化开
慢下来，才听见自己的声音
风在开花，水在回答
утром，надеть костюм
для тайцзи
взять снаряжение на
спину，пройти дома
к спортзалу идут
открыть маленький
шкаф，надеть туфли
для тайцзи
делать растяжку，размять тело
ждать учители，открыть колонку
с музыкой медленно
подниматься
тайцзи 24 формы
выталкиваю годы，возвращать себя
спина какая прямая，
под ногами есть корень
верх и вниз，облака
туда и сюда
когда душа успокоилась，медленно вернуться
у себя
тот капают по виску
правда отустить——
заслуна
жизнь как тайцзи
это хлопоты，с《рука облака》медленно
растают
медленно，только
слушать свой голос
ветер тацувают，вода
возвращаются
作者简介：孙凤娟，黑龙江省大庆市人，黑龙江省书法家协会会员，大庆市书法协会会员，肇源书法协会副主席，
2022海峡两岸书画大赛获得二等奖，2022年圆梦杯书法获得优秀奖，2023年全国书画大赛荣誉杯获得一等奖，2023年黑龙江省第一届证书展入展，2023年大庆市书法大赛會古通今入展，2025，3月7日大庆书法协会举办弘扬优秀传统文化，增强中华文化自信主题书法展，书法入展，2025，8月1日书法报书道轩铁血军魂，庆祝八一建军节书画展，用笔墨丹青致敬最可爱的人，书法入选，2025，10月18日与时代同行，当代中国女艺术家优秀作品展，（黑龙江平行展）入选2 0 25，10月24日黑龙省第九届书法篆刻作品入展，第14届15届中国重阳节书画大赛入展。个人爱好，武术太极拳，国家二级套路裁判员，国家社会一级指导员，曾经在2018年香港王争霸赛，个人两项金牌，2019香港国庆杯精英组太极拳公开赛，获得一项银杯铜杯，2024年参加全国武术之乡大赛获得一项银牌和铜牌，2026年全国武术之乡个人获得一金一银，省市多次获奖。
