今天是世界卒中日。卒中俗称“中风”，是我国居民死亡和残疾的“头号杀手”。它起病急、危害重，但并非不可防、不可控、不可治。远离卒中，关键在三点：能识别、知处置、会预防。
能识别，抢出黄金时间。 卒中救治，时间就是大脑。请记住“中风120”口诀：看1张脸是否不对称，查2只胳膊是否单侧无力，聆听讲话是否清晰。任何一项出现异常，都可能是卒中信号，切勿观望等待。
知处置，果断拨打120。 一旦怀疑卒中，应立即拨打急救电话，切勿自行服药或拖延。让患者平卧、头偏向一侧，保持呼吸通畅，并尽快送往有卒中救治能力的医院。越早到达，溶栓、取栓的机会越大，致残致死风险越低。
会预防，守住健康防线。 大多数卒中可防可控。应积极控制高血压、糖尿病、高血脂，戒烟限酒，合理饮食，适量运动，保持情绪稳定，定期体检。高危人群更应做好日常管理，把风险降到最低。
卒中防治，人人有责。从今天起，学会识别、掌握处置、坚持预防，让“头号杀手”无机可乘，守护自己与家人的健康人生。
编发｜刘国新
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