浅析情感与情绪
一罗培永
天地芸生，皆有动心之兆；人心方寸，常怀感物之机。然情与绪二端，貌若同源，实则有异。情绪者，外感而倏生；情感者，内蕴而久驻。不可混而同论，试浅析之。
情绪者，感于外物，触于瞬间，来如风霆，去若云烟。目遇不平则愤，耳闻悲音则哀，得所盼则欣然，失所爱则戚戚。一朝之喜怒，片时之惊忧，发于腑脏，形于辞色，莫能掩也。当其盛也，神思为其所蔽，理智为之所牵。或因一时之嗔，而伤多年之交；或凭片刻之喜，而轻久远之谋。此乃血气之浮动，非本心之恒守，短暂易迁，躁动难安，是谓情绪。
情感，植根灵府，历岁月而凝成，经离合而弥固。孝亲之情，与生俱来；知己之谊，久处方深。爱慕出于相知，悲悯源于恻隐。非一朝一夕所能构，非片言片事所能摧。藏于胸臆，沉静而绵长，遇事变而不移，历风霜而不改。纵逢烦扰之绪，亦可自持，不为瞬间冲动所役。此乃内心之根柢，精神之羁绊，是谓情感。
情绪如江上之波澜，风起则浪涌，风息则波平；情感似河床之深基，载流水而恒久，经冲刷而长存。波澜可见，瞬息万变；河床潜藏，默默支撑。人之一生，不能无情绪，亦不可为情绪所奴；不可无情感，亦不可任情感偏执。
善修身者，非绝七情而灭六欲，乃辨情绪与情感之界也。遇愤懑之来，知其为一时之绪，便耐静以观，毋令过激；怀挚爱之诚，知其为本心之情，故珍重相守，历久弥新。驭浮躁之情绪，养醇厚之情感，遇事能定，待人能诚。
今人多惑于此，常把刹那之喜怒，当作毕生之爱恨。一言不和，便断多年情谊；片刻心动，便许终身之约。皆因未辨绪之短暂、情之深沉，随冲动而行，终留后悔之憾。
情绪为心之表象，情感乃性之根基。控情绪，是修当下之心；厚情感，是立长久之德。外御倏忽之躁动，内守恒久之真诚，方寸灵台，方能清明安定，处世待人，从容有度矣。
灵台方寸蕴悲欢
绪似惊澜瞬息阑
怒喜忽生缘外物
情怀久植在肺肝
当持定力驱浮躁
莫任狂思乱寸安
静辨根源能自驭
胸中日月自宽闲
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