卷首诗·调寄《鹧鸪天》
莫问出身莫问天，婚姻运气且随缘。
夜深辗转由他去，压力如山我自闲。
心安稳，雨成烟，日子过给自己看。
情绪若能握得住，人生处处是青山。
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题记
人这一辈子，最该学会的，不是挣钱，也不是打扮，而是不管遇上多大的风雨，都有本事让自己快乐起来。出身你挑不了，婚姻靠运气，唯一能让你过好这一生的，就是会调整自己的情绪。日子是过给自己的，心若安稳，风雨都是风景。
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第一辑 深夜的辗转
一、睡不着的时候，别跟往事打架
夜深了，人躺下了，脑子却不肯歇。十年前一句难听的话，五年前一个走错的路口，白天忍下的委屈，全在这时候翻上来，像一锅烧开的水，咕嘟咕嘟冒着泡。
你想把它按下去，它偏往上顶。你越说“别想了”，它越想得欢。
这时候你该明白一个理儿：念头这东西，不是敌人，是客人。客人来了，你开门让他坐一会儿，他坐累了，自己就走。你非要堵门不让他进，他能把你家门板拍烂。
佛家讲“烦恼即菩提”，说白了就是：让你难受的那件事，正是让你长本事的那道门。你半夜辗转，不是坏事，是心在提醒你——这里有块石头没搬开。你别急着搬，先蹲下来看看它长什么样。看着看着，石头就小了。
二、委屈是碗苦药，喝下去治的是自己的病
谁没受过委屈？干活最多的是你，挨骂最多的也是你；掏心掏肺对人好，人家转头就忘；明明不是你的错，黑锅偏偏扣你头上。
委屈来了，多数人两条路：一条是憋着，憋成内伤；一条是炸了，炸得满地狼藉。
还有第三条路：认了这碗苦药，但不让它苦一辈子。药苦，是为了治病。委屈这东西，治的是你“非得让所有人满意”的病。你想想，你又不是银子，哪能人人都喜欢？你又不是太阳，哪能处处都照到？
道家讲“水善利万物而不争”，水往低处流，不跟谁争高低，可最后江河湖海都是它的。受了委屈，别急着争那口气，先把心放平。心平了，气就顺了；气顺了，事儿就小了。
第二辑 心若安稳
三、出身是发牌，打牌的是你自己
有人生在山顶，有人生在沟底。发牌的时候你没得选，可牌怎么打，是你自己的事。
沟底的人有沟底的好处：你知道冷，知道饿，知道人穷的时候谁还肯拉你一把。这些滋味，山顶上的人一辈子尝不到。你尝到了，你就多活了一层。
孔子说“素位而行”，意思是：你在什么位置上，就把那个位置上的事做好。别一边站在沟底，一边眼红山顶的风景，把脚下的路给耽误了。你把沟底的路走稳了，一步一步往上挪，挪一寸是一寸。挪不动的时候，就坐在石头上歇歇，看看沟底的野花——那花山顶上还真没有。
四、婚姻是碰运气，过日子是凭本事
婚姻这事，说穿了就是碰运气。碰对了，是福气；碰错了，是功课。可不管碰对碰错，日子还得你自己过。
有人把一辈子的喜怒哀乐全拴在另一半身上，对方笑你就晴，对方冷你就阴。这哪是过日子？这是把遥控器交到别人手里，人家一按你就换台。
禅宗有个话头：“念佛的是谁？”搁在日子里就是：“过日子的这个‘我’，到底是谁？”你想明白了就知道：你的快乐，根子在你心里，不在结婚证上。对方对你好，你感恩；对方顾不上你，你自己也能把日子过得有滋有味。这不是心硬，这是心稳。
五、压力像背石头，该放就放
如今的人，肩上没有不背石头的。房贷一块，孩子一块，老人一块，工作一块，压得人连笑都忘了怎么笑。
可你细想：石头是背不完的，背完这块还有那块。你要是打算“等石头背完了再笑”，那这辈子就笑不成了。
庄子讲“无用之用”，说的是：有时候你得允许自己“没用”一会儿。下班路上停下来看十分钟晚霞，不耽误你回家做饭；周末关掉手机睡个懒觉，天塌不下来。这些“没用”的时候，正是给你的心松绑的时候。心松了，石头还是那些石头，可你背得动了。
第三辑 日子是过给自己的
六、快乐是门手艺，得天天练
有人说：“快乐还要学？”要学。你看小孩子，给块糖就笑，摔一跤哭完接着跑——那是天生的本事。大人呢？糖吃多了不甜了，摔一跤要记好几年。天生的本事丢了，就得后天捡回来。
怎么练？每天找一件小事，认真高兴一下。早上那碗粥熬得稠，高兴；路上看见一只麻雀蹦跶，高兴；晚上洗完脚，脚往被窝里一伸，暖和，高兴。别嫌事小，快乐这东西就是零钱，攒多了也是一笔整钱。
儒家讲“乐在其中”，不是说日子没难处，是说难处里头也能找出乐子来。颜回一箪食一瓢饮，人不堪其忧，回也不改其乐——他乐的什么？乐的是心里那点自足。你也自足一点，日子就好过一点。
七、心若安稳，风雨都是风景
最后说回那句话：心若安稳，风雨皆是风景。
你站在屋檐下看雨，雨是雨，你是你，淋不着你，你还能看出几分诗意。可你要是站在雨里跟雨较劲，骂它为什么下，那你不光淋湿了，还气坏了。
风雨来了，躲一躲，等一等，实在躲不开就淋一淋——淋湿了回家洗个热水澡，换身干衣裳，照样吃饭睡觉。日子就是这么回事：没有过不去的风雨，只有不肯挪步的人。
把情绪攥在自己手里，你就攥住了人生最好的风水。风水不在祖坟里，不在八字里，在你每天醒来第一个念头里，在你遇事深吸的那口气里，在你半夜醒来对自己说的那句“没事，睡吧”里。
日子是过给自己的。你安稳了，世界就安稳了。
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卷尾短偈
风雨由它风雨，心晴即是天晴。
不向外面讨要，自家屋里点灯。
作者简介
胡成智，甘肃会宁刘寨人，中华诗词学会会员，认证作家。现受聘为北京汉墨书画院高级院士、北京墨海书画院签约作家、福建省诗词学会会员，担任都市头条编辑、《丛书》杂志社副主编。八十年代开启文学创作，曾于北京鲁迅文学院学习，长期深耕诗词、散文、长篇小说、影视剧本多文体系统性创作。
文学创作屡获全国奖项：七律《咏寒门志士·三首》获第五届“汉墨风雅兰亭杯”全国诗词文化大赛榜眼奖；军旅题材诗词《郭养峰素怀》获全国第一届“战歌嘹亮·军魂永驻文学奖”一等奖；作品《盲途疾行》获全国第十五届“墨海云帆杯”文学奖一等奖；中篇小说《金兰走西》获全国二十四家文艺单位联合评选“春笋杯”文学一等奖；2024—2025年度获评《中国艺术家》杂志社“年度优秀作者”。
创作立足陇中黄土塬本土人文，题材涵盖乡土现实、中医文脉、龙脉民俗、时代叙事、禅意哲思、现代科幻，体系完整、风格鲜明。
乡土长篇代表作：《龙脊春秋》《陇原荒岁》《山河铸会宁》《会宁黄土魂》《刘家寨子的羊倌》《刘寨史记·烽火乱马川》《塬上碾岁》《黄土炊香录》《塬上麦禾》《塬上青芜录》《沟壑存温》《人情恶》《那一撮撮黄土》《黄土天伦》《心上有座未名的山》。
传统文化代表作：中医文脉系列《玄丹黄精》《终南黄精记》《脉象三千》；龙脉民俗系列《龙脉奇侠录》《地脉藏龙》《荒岭残灯录》。
时代与人文代表作：历史匠人长篇《天青碗记》，时代叙事《大江奔流》《江河激流》《千秋山河鉴》。
科幻思辨代表作：《代码与沙尘暴》《代码与爻辞》。
禅意哲思代表作：《云行雨施》《倦鸟归深林》《塬上观心录》《分寸观心》。
已独立完成十二部原创影视剧本：《山河铸会宁》《江河激浪》《琴瑟和鸣》《三十功名》《苦水河那岸》《塬上蝉声》《人间烟火》《黄河渡口》《塬上传闻》《直播带货》《商海浮沉录》《菩提树》，实现长篇小说与影视剧本双向原创体系。
作品整体划分为七大专题创作体系：陇塬乡土长篇、龙脉民俗系列、中医文化长篇、禅意哲思小说、历史纪实与科幻、影视剧本专区、志怪玄幻储备篇目，全部收录、连载于都市头条文学平台。
自八十年代后期起，长期潜心研究传统易学、周易预测与地理风水理论实践，深耕山水形法、龙穴砂水、分金理气等传统文脉。近三十年来撰有《山地风水辨疏》《平洋要旨》《六十透地龙分金秘旨》等六部地理专著，汇编为《胡成智文集【地理篇】》，部分内容逐步公开发表。
