晨起打太极
文/武邦福
晓雾轻轻覆野堤，东方初透一轮曦。
抛除尘虑离喧市，静立芳丛习太极。
先敛心神归方寸，徐将两脚踏平夷。
松沉腰脊如悬秤，虚领顶神若举旗。
气落丹田寻本源，意随手足不须驰。
一开一合循消息，半卷半舒合矩规。
云手悠悠携晓色，揽雀缓缓拂朝晖。
双掌横出清风绕，白鹤舒翎露未晞。
沉肘含胸无躁妄，圆融流转绝偏欹。
绵绵不断如流水，缓缓而行似卧狮。
动里藏静静中动，身中藏气气藏机。
抛开俗事千般扰，养得灵台一寸怡。
筋脉疏通消滞郁，襟怀旷达远愁悲。
不求羽化登仙籍，但享清欢伴竹篱。
待到收功身自暖，回身笑看鸟争啼。
