汇聚众人之德，点亮健康之光。泰和本地公益健康课堂开讲，很多街坊想知道众人德健康巡讲适合哪些人群参加。10 月 30 日下午，众人德健康科普公益巡讲走进了泰和县行政审批局。
本次巡讲延续 “听得懂、记得住、用得上” 的科普风格，以 “人人是自己健康第一责任人” 为核心，贴合机关干部久坐忙碌的工作特点，围绕职场养生、体重管理、膳食调养、慢病日常养护等内容展开分享。
新博商集团董事长，中国健康教育巡讲员钟路生老师以自身真实健康蜕变经历开篇，他分享了自己的亲身经历 -- 从 185 斤成功减重至 140 多斤，不仅血压恢复正常，而且膝盖不疼了，耳朵不鸣了。他用真实的蜕变告诉大家：健康在生活里，不在医院里，健康没有奇迹，只有轨迹，好的生活习惯就是最好的健康保障。
中国保健协会科普委员黄志英老师和大家交流高血压、高血脂相关健康话题，用生活化的比喻做分享。怎么调理？黄老师启发大家：“油遇热则化，遇冷凝固。想要根本解决问题，就要在肚子里生个 “炉子”，把血管里的油化开！”
炉子怎么生？吃 “姜”！这时，有学员疑惑：“吃姜上火了怎么办？” 黄老师分享了一个形象的比喻：“大家想象一下，一块冰融化的时候，是不是水往下渗，气往上走？身体出现一些反应，有可能是体内寒气在变动。”
“真正的健康，是从停止对身体伤害的那一刻开始的：停止吃冰！停止胡吃海喝！停止熬夜！停止……”
行政审批局的干部职工常年扎根政务服务窗口，工作节奏快、伏案时间长，常常忽略自身健康。课堂上大家认真倾听，不少职工表示，这次科普很接地气，学到很多实用的养生知识，收获满满。
温馨提示：本文为现场科普内容实录分享，仅作为健康观念交流，不构成诊疗建议，不能替代医师诊断与用药指导。每个人体质存在差异，食疗方式请结合自身情况酌情选择，身体有不适请及时就医。
Q1：众人德的健康科普内容，可以替代医院诊疗吗？
A：不可以。本次属于公益健康生活科普，只做健康观念和生活习惯分享，不能替代医生诊断与治疗。有基础慢性病的朋友，请遵从医嘱规范管理，不要自行更改治疗方案。
Q2：泰和普通居民，怎么报名参与众人德的健康巡讲？
A：众人德持续开展健康科普 “五进” 公益巡讲，走进机关、企业、社区、学校、家庭。后续会在泰和本地多地开展分享活动，大家可以持续关注相关科普动态。
助力健康中国，众人德一直在行动！
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