【诗同题】过日子
【主持人】南溟
【时间】2026年11雪11日
【入选诗人】王彬、阎晓文、梦海晴空、陆萍、宋路军、剑峰、陈德胜、唐朝小雨、苗保平、刘锁海、吴铁华、王建、高振军、雁南飞、魏风仙、古越、李良英、文涯、王斌、胡文合、俎根彩、剧明水、老关的关、三石、兰兰、彭珍海、青竹无言、南溟、王俊朝、杜海欣、雪花山人、张盛科、连中秋
过日子
诗｜王彬
刮干净盐罐底剩下那点盐
兑上水，也能凑合咽下
翻出去年的棉鞋，拍两下灰
鞋底还沾着去年的泥
半夜三点醒了，听见冰箱嗡嗡响
它也乏着，还在硬撑
吵完架，谁都不吭声
一早，她煎好了鸡蛋，你就坐下来吃
起球的旧毛衣，贴身子磨得发亮
舍不得扔，穿着暖和
吊兰干得蔫巴巴，浇点水又缓过来
跟啥事都没发生一样
日子也是
蔫了浇点水
缓过来
接着蔫
过日子
诗 l 阎晓文
秋天，正是萝卜、北瓜收获的时候
母亲把萝卜北瓜切成片，晒干
留着冬春下锅煮饭
芥菜缨切碎，腌满一缸
等青黄不接，蒸菜饼、炒着吃
到了春天
捋一篮榆钱榆叶，槐花槐叶
做成苦累、菜饼，蘸蒜泥和辣椒
冬天的棉袄缺外套
袖口缝上一块布
等到过年拆开，又像新衣裳
我们兄妹四个的衣裳
哥哥穿罢，再传给弟弟妹妹
补丁拼成各样图案
实用，也好看
清贫年月里
父母把黄连一样的日子
让我们尝出玉米秸的甘甜
过日子
诗｜梦海晴空
日历一页页减重
叶子一片片殒落
工作一项项递增
同我一样煎熬过日子的
还有多少个他她它？
生活再难也要过下去
就像年的尾巴将至
各种喜庆纷纷搬上桌
有人结婚，有人搬家
更有家庭喜添新娃
日子再苦也要舔一口
哪怕被压力压得喘不上气
哪怕甜的时候还没来到
面对现实的残酷试炼
每株野草都要学会逆光开花
过日子
诗｜陆萍
一壶清茶两碗水，
过日子。
台亭秋风正凉爽，
听泉声。
红尘一路长相伴，
白发吟。
拂袖听曲落樱香，
夕阳红。
粗茶淡饭慢咀嚼，
口留香。
一世白发两鬓霜，
情不变。
东头犁耕西边坡，
两相随。
一世姻缘两手牵，
系红绳。
携手布衣连理枝，
共长情。
过日子
诗｜宋路军
淘米的水
浑了又静
心事沉下去，才看得分明
晾在阳台上的旧衣服
风鼓出模糊人形
傍晚收进来，叠得平整
灯下刷手机发呆
反复翻看老照片
心酸，也舍不得删
锅还会烧热
菜有咸淡
悲欢，本来就盛在同一个碗
过日子
诗 | 剑峰（湖南）
天没亮，灶膛先醒
她摸黑起身
把柴码齐，把米淘净
锅里的粥咕嘟响
白雾扑上脸
她掀开锅盖
舀一碗晾在窗台
门槛上剥豆子
风从耳边过
和邻居说两句闲话
又低头纳鞋底
腊月把香肠挂上梁
霉豆腐装进坛
她说：
等孩子们回来吃
夜里灯芯跳一跳
她把拖鞋摆到床边
把明天的柴备好
才吹灯睡下
日子就这样过
没有名字
也没有人记住
可家
就是这样被一天一天点亮的
过日子
诗｜陈德胜
清晨的粥锅冒出白汽时
我把昨晚整理好的外套
搭在椅背上
阳台的吊兰又吐出一片新叶
它长了三个月
才敢把那点绿露出来
买完菜回来的袋底下
沾着半片青菜叶
和小贩多给的一小把葱
傍晚蹲在楼道口拆快递
拆出孩子攒了半个月
给他自已买来的显示屏
没有什么惊天动地的情节
日子就是把一碗碗热饭端上桌
把脏衣服慢慢洗干净
把每一个普通的傍晚
都过出一点人间烟火的温度
过日子
诗丨唐朝小雨
记得小时候
连我们家的猪也懂得过日子
每次吃完猪食
都会把猪槽舔得干干净净
一片菜叶也不剩
弄得喂猪的母亲
很没有面子
过日子
文/苗保平
过日子不需要敬仰大海过日子也不需要向往牡丹
栽几株菊花,种一簇酢浆草
细水长流,平平淡淡
日子不需要燃放鞭炮,轰轰烈烈
日子不需要大红大紫,炫耀张扬
一杯温开水,加两块红糖
朝夕相伴,细细照看
好日子是一种幸福
过日子,是每日阳光和煦温暖，守着寻常烟火不断！
过日子
诗｜刘锁海
晨光漫过窗台，先温一壶淡茶
菜篮拎回沾着露水的寻常
困厄里精打细算，顺境不逐喧嚣
待人甘愿吃亏，守一份心底的宽和
接纳琐碎，接纳偶尔袭来的疲乏
花甲之年，任凭风雨缓缓掠过
晚风拂过檐下，灯盏轻轻开花
人间安稳，藏在一粥一饭之间
起落沉浮都坦然，不纠结得失落差
在每一个寻常朝夕，守住心底的方寸
过日子
诗丨吴铁华
一扇门，关上，打开
关上，是阻断外界的屏障
打开，是沟通外界的桥梁
门里是热腾腾的家
门外是纷乱的大世界
家里有爷孙情，父子义，婆媳爱
处理好
把家长里短，过成了风景
把柴米油盐，弹奏出韵律
处理不好，鸡飞狗跳，不得安生
世界有国际纷争，力量角逐
职场有残酷竞争，尔虞我诈
当然也有大扶小，强扶弱
邻里互助传佳话
见义勇为美名扬
这就是生活
人，生下来，要活下去
活下去的过程
就是每个人交出的
过日子的答卷
过日子
诗｜王建
锅里的米粥熬熟
香气漫过门槛
檐下日影迟迟不肯移动
像被风留住的旧时光
指尖触到碗沿的暖
才发觉，那些散在岁月里的余温
都收在这寻常烟火中
过日子
诗丨高振军
不必屈指算，转眼过了七十多年
苦辣酸甜咸，个中滋味已尝遍
有欢乐也有辛酸，有苦也有甜
日出而作，日落而息，寻常人烟
曾经十分节俭，花钱掰成两半
衣服破了缝补，旧物会用多年
给予别人会换来欢乐，换来心安
为自己花钱总是不舍，再缓几年
如今回头望，那些过去了的日子
竟也泛着温润，像老棉袄里的暖
像粗瓷碗里小米粥和大馒头的甜
像秋夜的风雨中有人递给你的伞
春天你就去踏青，听燕子呢喃
夏天听风听雨，听声嘶力竭的鸣蝉
秋天五彩斑斓，也让人有些许伤感
冬天踏雪寻梅，有酒也有动人诗篇
七十多年的风雨，也不需论长论短
寻常日子寻常过，认真对待每一天
不求大富大贵，只求心中安然
春去秋来，寻常悲欢，我本平凡
过日子
诗 | 雁南飞
过日子
是柴米油盐的交响
清晨的粥冒着热气
午后的阳光爬上墙
扫去昨夜的灰尘
晾起未干的衣裳
在琐碎里找安宁
于平淡中见微光
偶尔，也会起风浪
争吵后各自思量
但灯总为归人亮
门总，为晚客敞开
把日子，缝成棉被
盖住寒夜的漫长
等岁月，慢慢沉淀
才懂平凡最绵长
过日子
诗｜魏风仙
一间小土屋挤着一家子
一盘大土炕铺着光席子
一件大棉袄裹着小身子
这都是小时候的日子了
会过日子的父亲、母亲
把清贫穷苦的日子
打理得井井有条、有滋有味
但我怎么能忘记
父母那时候的窘迫艰难
每到年终决算往出拿缺粮款时
每到我们兄妹三个上学交学费时
父亲、母亲长吁短叹、相对无言
拉下脸皮去东挪西借
是他们咬紧牙关
把难熬的日子熬出蜜汁
是他们默默咽下所有苦难
托举着我们走到今天
好日子来了 父母却老了
吃了太多的苦 牙齿松动脱落
承受了太多的重负 腰弯背驼
而我们唯一能做的
就是让父母的余生过上好日子
让他们挺起腰板
让他们尽情享受好日子的软糯香甜
过日子
诗 | 古越
日子是一口慢火炖着的锅
咕嘟咕嘟，把清晨熬成黄昏
盐罐子空了又满，满了又空
像极了那些来了又走的光阴
扫帚在墙角打着瞌睡
等风把落叶请进门槛
水龙头滴答滴答地数着
数着米缸里剩下的余温
我们把争吵折叠整齐
压在枕头底下，变成沉默的砖
偶尔翻出来晒晒太阳
也就成了日子里斑驳的纹
衣服洗了一遍又一遍
领口松了，像岁月的哈欠
镜子里的人慢慢变了模样
眼神却还留着当年的温存
不需要惊天动地的雷鸣
只要下雨时有人递来伞柄
把柴米油盐嚼出甜味
就是凡人最盛大的修行
过日子
诗 | 李良英
那时候
鸡是过日子的一把好手
天不亮
就把一家人的日子叫醒
油盐酱醋
都从它屁股底下
一枚一枚滚出来
那年那月
鸡窝空了
真不知道
日子
是怎么从空鸡窝里
过下去的
过日子
诗｜文涯
日子本是柴米油盐朴素烟火
在锅碗瓢盆慢慢煨着岁月
不追逐他人眼里的夺目光泽
吾常心安，便是最好的选择
柴米看作薛涛笺上的诗句
油盐，也可调和人间平仄
一朵隆冬窗花懂得微笑
晓风轻轻捎来原野的清歌
行到水穷，静看流云起落
攀至山巅，便卧听鸟鸣林壑
心里藏着高山、幽林、小河
哪里都是风光迤逦的过活
烟火熏染出谋取今生的底色
诗意安放此身灵魂取舍
好好接住每一寸光阴
自裁风月，乐做自创诗篇的诵读者
过日子
诗｜王斌
古城还在睡梦中的时候
她已经出发
星星为她引路
月光给她护航
襁褓中的孩子
刚刚咿咿呀呀
又说起梦话
她放牧的群羊
在操场上飞翔
把蓄了一夜的激情释放
案上的本子
像插在山顶的阳光
一个个红色的符号
有汗珠在轻轻流淌
餐桌上的汤
还有腾腾的热气
窗上的闹铃
就铃铃响起
月光从柳梢爬上天边的时候
一河碎光两行杨树
陪她走向夜幕还没聚合的星光
过日子
诗丨胡文合
一碗热粥一盏清茶
日子不要求是否奢华
闲时对月劳逸结合
守住一个温馨的家
朝迎红日东升
暮归一天晚霞
不顺心的事
慢慢的放下
满怀一丝真爱
送走春送走夏
风雨苍老了人生年华
平安就是最好的回答
过日子
诗｜俎根彩
不必追逐璀璨的烟火
把寻常晨昏稳稳度过
三餐温热，四季安和
有冷雨扑面，也有清风唱和
看淡世间得失，接纳生活错落
在细碎的时光里打捞快乐
没有轰轰烈烈、大起大落
吾心安处，便是人生的着落
过日子
诗|剧明水
过日子就是风雨同舟
过日子就是理解包容支持
过日子就是炉灶里的文火
慢炖晨昏的咸淡
不必追问风往哪吹
只看窗台上盆中的兰花
今早又开出几瓣娇艳欲滴
过日子磕磕碰碰不可避免
彼此克制不能恶语伤人
更不能水火不容兵戎相见
茶凉了再续
话少了就幽默风趣
在琐碎的缝隙里
把平淡嚼出一点甘甜来
把杂七杂八的尘埃扫进角落
用付出种出一朵安静的花
在幽幽的香气里荡漾着欢笑
芬芳满院
过日子
诗｜老关的关
童年的春节前
总会蒸三四锅馒头
日常多吃玉米面的
姑姑，舅舅，姨姨们来了
白面馒头才返回锅里
我经常偷出白面馒头
父母就责怪盖瓮的石板
就知道偷懒
过日子
诗 I 三石
周末，冬雨敲着窗
你在厨房切菜，刀落在砧板上
一声接一声，像秒针，一声赶着一声
这些年你切过的土豆和葱
堆起来，比我们说过的爱多得多
没有一段，是为了说爱
你端着汤出来，喊我趁热喝
雨顺着玻璃往下淌，我这才看清
日子就是一把刀
和一块砧板，互相磨着，互相钝着
刀钝了，砧板也凹了心
盛出来的，还是一盘热菜
过日子
诗 | 兰兰
日子不是挂在墙上的日历，是灶台上咕嘟冒泡的汤锅
清晨的豆浆要趁热喝，傍晚的衣裳要趁日头收
柴米油盐是基础，偶尔加勺糖，偶尔撒点胡椒
吵架了别隔夜，就像脏衣服不能堆过周末
孩子的涂鸦贴满冰箱，老人的唠叨藏在电视声里
工资条上的数字会变，窗台上的绿萝永远向着光
下雨天就窝在沙发看电影，晴天就搬个板凳晒太阳
不必羡慕别人的诗和远方，自家的阳台也有月亮
偶尔买束花，不为节日，只为心情亮堂
把烦恼揉碎了撒进风里，把快乐攒起来存进心里
日子是针脚细密的缝补，破了就补，旧了就洗
不用活成别人眼里的样板，舒服就是最高级的活法
锅碗瓢盆的碰撞声，比任何音乐都动听
手牵手走过菜市场的喧嚣，比浪漫的旅行更踏实
过日子，就是把平淡熬出滋味，把琐碎过成故事
你在，我在，烟火气在，就是最好的光景
过日子
诗｜彭珍海
米缸浅了又满
阳光在瓷碗的边沿绕了一圈又一圈
旧围裙还沾着葱花香
所有零碎的时间
都被细细缝进布鞋底的棉软
晚归的手指敲响家门
锅里温着半盏粥
风翻动旧挂历的边角
陈年旧事沉在碗底
被熬得更稠
晒过的棉被裹着太阳味
竹篮里卧着半篮青菜
日子不用数着过
每片落叶都替我们
把时光轻轻叠起
过日子
诗｜青竹无言
从不浪费一滴水
也不丢掉一粒米
柴米油盐反复算计
旧衣服从来不会丢弃
新中国走来的一代人
把俭朴刻进每一寸光阴
节约每一个铜板
把家里的烟火撑起
为了家人生活的甜蜜
把心酸默默藏起
咽下所有的委屈
生活的艰辛从不轻易提起
苦日子熬成欢乐
风霜悄悄染白发际
不求繁华不盼奢逸
只守一家安稳快乐的朝夕
平凡里蕴含着坚韧底色
简朴中藏着一生情义
用朴素的坚守
化作无悔人生的印记
过日子
诗｜南溟
有啥吃啥
不眼馋，也不攀比
米面油菜蛋
有这些就够了
孩子抠眼睛
挖鼻孔，打脸
有点儿疼
那是爱你的举动
一家人好比炖菜
开始都硬核
岁月这把火反复熬
最好看的颜色
就是好脸色
过日子跟包饺子一样
再好的馅儿
包不住，下锅就是一锅粥
包住了，就是一个家
过日子｜王俊朝
炎炎夏日
天 说变就变
雷鸣电闪
孩子们都往屋里跑
奶奶却拿着大桶小桶
放到房檐下
接雨水
她说过两天晴天了
用雨水浇菜
菜才能拥抱阳光
奶奶从不买菜
她说自己种的茄子豆角
从来不和农药吵架
吃起来才有生活的味道
过日子
诗｜杜海欣
守着温馨的烟火气
陪着日月旋转
可以有磕磕绊绊的小矛盾
也会有恩恩爱爱的小甘甜
早出晚归的工作
只为了更好的生活
看家人平安喜乐
孩子健康成长
也是一种幸福和快乐
财富不要太多
恰好维持住家的安稳
奢望不要太多
日子比越来越好即可
过日子
诗︳雪花山人
一半烟火，一半清宁
有风雨扑面，也有晚风相迎
不必追着耀眼的光景
接纳寻常里的起伏与平静
最好的日子，是在平淡里守住本心。
过日子
诗丨张盛科
眼下的日子远胜三十年前从容安暖
足不出户便可盛一碗东北大米
心念哈密瓜指尖轻点下单
隔一日果香漫入客厅
回望三十载前岁月
清苦多艰
一块面包已是奢望
牛肉橙汁更是遥不可及
犹记中学排演节目
愁无新衣可穿
一身补丁旧裤登台往复
线缝之间暗露肌肤
纵然今时衣食无忧
亦当惜物莫事奢糜
不必忧釜中无粥
不必惧寒冬尚有羽绒服御寒
过日子
诗｜连中秋
走进家门，在沙发上稳坐
沏一壶清茶，慢品时光
挂好外衣，便是纯粹的家中人
柴米油盐酱醋茶提上日程
厨房的味道，也是日子的味道
从此，关心商品价格
讨价也变得正常
从此，关心家人冷暖
一句嘱咐，便是满心惦念
家里家外，所有的琐碎
都是过日子的必须
