韩寒，江苏省连云港人，1990年出生，江苏海洋大学毕业，连云港公益协会会员。国企工作，多年来，在省以上报刊发表文学作品百余篇（首），诗文被选入多家文学作品选集，江苏省作协“壹丛书”入选者。都市头条特约作者。
一盏清宁
文/韩寒（江苏）
平日里到处都是嘈杂的声响，各种各样的事情一件接着一件涌过来，人的心绪很容易就跟着乱掉。很多时候我们总在四处寻找安稳，以为要去到很远的地方，要等到某一件大事落定，心里才能踏实下来。慢慢才发觉，那份难得的平静，不需要多么宏大的场景，有时候就藏在小小的一杯茶水之间，守着一盏，便能寻得一份清宁。
之前一直忙的时候，很少能静下心好好坐下来喝一杯。哪怕是手里端着杯子，脑子里面还在盘算接下来要处理的事情，要么想着还有哪些人需要对接，要么回忆之前哪里考虑得不周全。看似端着茶，心思根本没有落在这杯茶上面，几口匆匆喝完，又继续投入一堆琐事里面。茶是什么滋味，入口之后留在舌尖的淡淡的香气，几乎都没有来得及细细感受。那时候总觉得，喝茶只是一件顺带的小事，用来解渴而已，哪里还能从中品出别的滋味。等到终于腾出一点空档，没有一堆事情在身后催着，安安稳稳坐在窗前，慢慢泡上一杯，一切就慢慢不一样了。
不必讲究多么名贵的茶叶，也不用置办一套繁复讲究的器具，简简单单就好。抓一点茶叶放进杯子里，缓缓注入热水，看着叶片在水里慢慢舒展，原本蜷缩在一起，一点点舒展开身姿，在透亮的水里轻轻浮浮沉沉。这个过程不用着急，不用催，水的温度合适，时间到了，茶叶自然就慢慢释放出本身的味道。就像很多人世间的事情，强求不得，越是心急，反而越难等到想要的状态，慢慢等，反倒能看见不一样的光景。
捧着温热的杯子，指尖能感受到传过来淡淡的暖意，周遭安安静静，没有旁人的交谈，没有各样消息不停冒出来打扰。这个时候，才能够把飘散在四面八方的心一点点收回来。平日里被许许多多念头占满，一会儿担忧这个，一会儿惦记那个，心里塞得满满当当，连喘口气的空隙都很少。捧着这一盏，所有纷乱的思绪好像慢慢就退远了，那些让人烦心的争执，一时的得失，旁人各种各样的评价，一下子都显得没有那么要紧。
喝茶的时候，慢慢抿上一口，不会有特别浓烈刺激的味道，淡淡的，入口之后，回味缓缓漫上来。不像有些饮品，一口下去浓烈刺激，一下子冲击感官，热闹过后很快就淡得无影无踪。这一杯清宁，也是这样，它不是轰轰烈烈的欢喜，没有让人一下子情绪高涨，却能一点点抚平心里那些起伏不定的波澜。心里若是烦躁，几口慢慢喝下去，那份躁动就一点点往下沉；若是觉得疲惫，捧着这一杯坐着歇一会儿，身上紧绷许久的筋骨，也不自觉松弛不少。
坐着喝茶的时候，难免会想起一路走来遇到的许许多多人和事。曾经也有不少时候，一心去追逐那些热闹，想着多参与一些场合，多争取一些机会，以为越热闹，收获就越多。身处喧嚣里面，跟着大家一起往前冲，跟着旁人一起比较，心里总是悬着，很难有片刻安宁。热闹散去之后，留下来的往往是更深的疲惫，回头看一看，很多热闹其实并没有留下什么实实在在的东西，不过是一时的浮华。而像这样独自坐着，守一盏清茶，没有喧闹围绕，看似冷清，内心反倒格外充实。
人与人之间相处也是同样的道理，不是来往越多越好，话语越多越贴心。有些相聚，人很多，场面热热闹闹，可坐在一起，说的大多是客套话，各自心里都有所保留，结束之后只觉得身心劳累。真正舒服的相处，就如同这一盏清宁，不用刻意找很多话题来撑场面，不用小心翼翼斟酌每一句话，就算安静坐着，也不会觉得尴尬。彼此心意相通，简简单单，淡淡的，长久安稳，不需要轰轰烈烈的点缀，就足够让人觉得舒心。
看着杯中茶水，慢慢也会生出一些感触。水是清澈的，泡过茶叶之后带上独有的色泽，可沉淀之后，依旧是通透的。人心也是一样，经历得多了，难免沾染上不少纷乱的杂念，各种欲望、纠结、不甘一层一层堆上来，心就容易变得浑浊。常常需要这样一段安静的时刻，就像借着这一盏茶，给自己一个机会沉淀下来，把那些多余的杂念慢慢筛出去，回归到原本简单通透的状态。不是把过往全部抹去，只是不再让那些无关紧要的东西一直占据内心，白白消耗自己。
当然，这一盏清宁，并不是要躲开生活，不去面对眼前大大小小的责任。茶喝完了，该做的事情依旧还是要踏踏实实地去完成，该扛起的担子也不会放下。只是经过这样片刻的沉静之后，再去面对那些繁杂的事情，心态就不一样了。不再容易一点小事就急躁上火，遇到波折的时候，也不容易一下子慌乱起来。短暂的安宁，像是给心力补充一点力量，休整过后再继续往前走，脚步会稳很多。
很多人一辈子都在寻找各种各样的寄托，想要寻一处可以安放内心的地方，翻山越岭，到处奔波，却常常忽略，安宁从来都不一定在远方。它可以就在窗前这一方小小的角落，就在手边这一杯热茶之中。不需要花费多少，不需要多么特殊的条件，只要愿意放下心里的浮躁，愿意给自己一点安静的时间，人人都能够体会到这份感受。
日子一天一天往前走，起起伏伏都是常态，不会一直一帆风顺，也不会永远困在低谷。外面的世界永远不会缺少喧嚣，风波来来去去很难由自己掌控，唯独这份内心的清宁，可以自己守住。不必去强求事事圆满，不必执着于所有想要得到的东西，在忙碌的间隙，给自己留出片刻时光，守一盏清茶，安一安心神。
一路行来，慢慢懂得，世间珍贵的东西，未必都是盛大耀眼的。这份藏在一盏之中的清宁，淡淡的，不张扬，却能够在许许多多浮躁难安的时候，安抚心绪。守住内心这一份平静，不被外界的风浪轻易牵动，无论往后遇到顺境或是坎坷，都能够保有一份从容，踏踏实实往前走，这大概就是寻常日子里，很难得的一份收获。
晚岁清欢
文/韩寒（江苏）
人这一辈子，前大半段日子，几乎都是攥着一股劲往前奔。年轻的时候要读书求学，成家之后要撑起一个家，肩上扛着工作上的担子，心里记挂着老小，大大小小一桩桩事情堆在身上，每天一睁开眼，就有一堆活儿等着去处理。那时候心里所想的，大多是怎么把手里的事情做好，怎么多担起一份责任，尽量把日子往好里过，哪里有多余的心思，静下心去感受什么清欢。总觉得所谓的欢喜，得是做出亮眼的成绩，得到旁人的认可，或是遇上什么轰轰烈烈值得庆贺的大事才算数，至于那些不起眼、淡淡的小美好，常常匆匆一瞥就略过去了，根本没有停下来好好品一品的机会。一路风雨兼程，磕磕绊绊也好，顺风顺水也罢，等到担子慢慢放下来，日子不再被各种事务填得满满当当，才慢慢发觉，到了人生后半程，不用再去追逐那些喧闹浮华，简简单单的小滋味，就是属于自己的晚岁清欢。
很多人一提到年岁渐长，第一反应容易生出几分惆怅，感慨岁月不饶人，感慨往日风光不再，好像人到了这个阶段，生活就只剩下平淡乏味，再也寻不到什么值得开心的东西。其实并不是这样，只是我们看待快乐的眼光变了。年轻的时候爱热闹，喜欢人多的场合，喜欢热热闹闹的场面，人越多，气氛越热烈，越觉得尽兴。到了晚岁，心态悄悄就换了，不再向往喧嚣的应酬，不想勉强自己周旋在各种各样的人情场面里，不愿意硬撑着去应付一些客套寒暄。不是性情变得孤僻，只是心里明白，消耗心神的热闹，再多也填不满内心，反倒安安静静的时刻，更让人觉得舒服自在。这份转变，不是被动的退让，是经历世事之后，慢慢懂得挑选自己想要的生活，把时间留给自己喜欢的人和事，不再勉强自己去迎合所有人的期待。
这份晚岁的清欢，从来都藏在日常那些不起眼的细碎小事里面，不需要花费多大的代价，也不用跑到很远的地方去寻找。清晨不用急着赶点起床，不用慌慌张张收拾东西奔赴岗位，可以慢悠悠醒过来，推开房门，呼吸一口清晨清爽的空气，看看院子里花草沾着露水，鸟儿在枝头跳来跳去，随便伸一伸懒腰，心里没有催促的紧迫感。泡上一杯热茶，坐在窗边慢慢喝，茶叶在杯子里面缓缓舒展开，热气轻轻往上飘，不用急着一口喝完，想喝就抿上一口，慢慢品里面淡淡的滋味。手里可以找点轻松的事情做，翻翻喜欢的旧书，写写几笔随心的文字，摆弄摆弄盆里的花草，给盆土松松土，浇上一点水，看着枝叶一天天舒展，长出新的嫩芽，一点点微小的变化，都能让人心里生出淡淡的欢喜。
有空的时候，约上一两认识多年的老友坐一坐，也是一桩难得的乐事。不必准备多么丰盛的饭菜，不用讲究什么隆重的排场，简简单单几样家常小菜，坐在一起随便唠唠嗑。聊一聊从前经历过的往事，说说当年遇到的人和事，那些曾经觉得过不去的难关，现在拿出来闲谈，都能够笑着一带而过。也聊聊眼下平淡的生活，说说家里晚辈的近况，谈谈最近看到的风景，没有客套的客套话，不用小心翼翼琢磨措辞，想到什么就说什么，轻松自在。遇上老友没空，一个人出门走走也很好，挑一条安静的小路慢慢散步，看看路边的树木，吹一吹迎面而来的风，遇见熟人就停下来打一声招呼，不用赶路程，想走就走，想停就停，脚步不用急促，任由思绪随意飘荡，一路上没有目标，只为感受沿路的风光，这份松弛，放在从前忙碌的年月里，根本很难拥有。
当然日子里也不会时时刻刻都是舒心的，生活依旧会有大大小小琐碎的烦恼，身体偶尔也会不如从前利落，身边也免不了遇到一些让人烦心的小事。只是经历大半辈子的打磨之后，对待烦恼的心态不一样了。年轻的时候碰到一点不顺心，很容易放在心上翻来覆去琢磨，越想越急躁，容易钻牛角尖，非要争出一个对错。如今再遇上烦心事，学会了不跟自己较劲，能解决就静下心慢慢处理，实在无力改变的，就学着放下，不再死死揪着不放。明白世上本就很难事事圆满，有顺意就会有缺憾，不必强求一切都按照自己预想的方向发展。不再为了一些无关紧要的闲言碎语生气，也不再执着去争夺那些虚无缥缈的虚名浮利，很多东西看透了，也就不再放在心上折腾自己，少了执念，烦恼自然而然就少了一大半，内心空出来的地方，才有空间装下这些清淡的欢愉。
不少旁人眼里，这样的日子看着平平淡淡，好像缺少色彩，比不上从前在职的时候风光热闹。可只有身在其中才能体会，褪去了那些外在的光环之后，卸下一份份沉甸甸的责任，不用时刻绷紧神经，不用时时刻刻维持各种场合里的身份姿态，能够完完全全做回自己，本身就是一件难得的幸事。不必再去追逐别人眼里的成功标准，不用拿自己的生活和旁人比较，别人有别人的活法，自己有自己的节奏，不必羡慕旁人的热闹，守住自己一方小小的天地就足够。傍晚时分坐在屋外，静静看着天边慢慢铺展开的晚霞，颜色一层一层变幻，看着天色慢慢暗下来，星星一点点露出来，周遭慢慢安静，耳边只有晚风轻轻拂过的声响，这一刻心里安安稳稳，没有牵挂，没有焦虑，简简单单，却觉得十分充实。
细细体会这份晚岁清欢，慢慢生出许多感慨。我们这一生，不停奔波，一路追逐各种各样的快乐，总以为欢喜要足够浓烈，足够耀眼才算值得，兜兜转转走过漫长一段人生路，最后才发现，最长久最抚慰人心的快乐，从来都不是轰轰烈烈的盛宴，而是藏在烟火日常里一份份清淡的美好。清欢的“清”，代表简单，不繁杂，不浮华，抛开多余的欲望，抛开无谓的攀比，守住内心的干净平和；而这份“欢”，也不是大喜大乐，是淡淡的、绵长的愉悦，稳稳落在心底，不容易被外界轻易打散。走到人生这个阶段，不必惋惜逝去的年华，不必留恋过往的风光，好好把握住眼前的每一天，用心感受身边这些细碎温暖的小事，守着这份安静从容，安享属于自己的晚岁清欢，便是岁月赠予我们一份最温柔的馈赠。
