立冬已过，晨露凝寒，但跑者的脚步从未因清冷风露放缓。11月15日清晨6点，当这座城市还未完全苏醒，八卦桥广场已经热闹非凡。洛南跑协第134期例跑暨冬训第一周聚跑活动在这里如约集结，20多名跑友用热情点燃了初冬的清晨。
🔥 带着赛场的荣光，开启冬训新篇章
刚刚过去的一个月，是洛南跑友们闪耀的“丰收季”。从北马、上马、西马到宜昌、成马、宝马、襄阳、华阴、安康等各地大赛的赛道上都留下了大家拼搏的汗水。参赛跑友战绩喜人，众多跑友成功PB。夏训的成果已经显现，而冬训的号角也已经正式吹响！“冬训肯吃苦，开春猛如虎”，大家深知，冬天的每一次迈步，都是来年春季爆发蓄力。
🏃♂️ 统一列队，感受呼吸与脚步的共振
清晨6:20，随着一声令下，队伍准时出发。本次例跑路线从八卦桥起，途经河滨北路健身步道、高速路口、华阳收费站，在城市森林公园绕行一圈后，经思源学校折返，全程约10公里。
虽然晨间最低气温仅有4℃，但在统一列队600-630的慢跑节奏中，大家紧密跟随。没有比拼速度的焦躁，只有团队共进退的温暖。在轻松的慢跑与交流中，跑友们分享着西马、宝马的参赛心得与PB经验，这是属于跑者特有的浪漫。
💡 科学训练，暖心护航
寒冬跑步，安全第一。协会在活动前贴心地发布了温馨提示：速干长袖搭配防风外套、提前5-10分钟动态热身、量力而行......这些细节无不体现着洛南跑协大家庭的温暖。
134次奔跑，是脚步写就的热爱，更是坚持刻下的印记。北马、西马虽已落幕，但跑友们的冬训脚步永不停歇。让我们在这个冬天互相监督、自律坚持，11月的八卦桥广场，我们不见不散！期待下一期例跑，有你的身影！
换一换
