撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。不知道这是哪位诗人的佳句，把太极拳的那种出神入化的境界描述的淋漓尽致。

记得前几年也曾经跟随老师练习过太极拳，也许是当时对太极拳了解肤浅、认识不足吧，虽说学会了一套24式基础太极拳，却没有坚持下去，半途而废了。

随着物质文化生活水平的提高，人们对精神生活也有了更高的追求。不留意不知道，慢慢地发现身边许许多多的朋友都在练习太极拳，并且已坚持数年之久，而且打的非常好，我又开始蠢蠢欲动了。曾听人戏说，太极拳是一门高雅的交谊舞，也是一种阳春白雪式的体育锻炼。长期练拳的人无论行走或者坐卧都会与众不同，他们由内而外散发着一种庄严而难以侵犯的气势，举手投足给人一种沉稳大气朴素文雅之感。也许，这就是真正融入其中达到心神合一的那种忘我境界吧。

今年开春，我开始关注太极拳并细心去揣摩它的精华所在。一方面查阅有关太极拳的书籍，一方面观看视频资料，另一方面就是现场观摩老师们的一招一式，聆听老师们的讲解等等。我逐渐被太极拳那种柔中带刚、轻灵圆活、四两拨千斤的莫大魅力深深所吸引。它虽静，但静中藏动机；它虽动，乃动中藏静意，一静一动的玄机真正体现出了撑开一片天，划出一道云的那种气势。

我们几个同伴说学就学，首先拜师，请财政局退休干部张军老师作我们的首席教练。黎明即起开始学习，一招一式细心琢磨，反复练习，张老师对我们很是认真负责，从热身运动到每一个基本动作都耐心的去讲解、去示范。那种一丝不苟的态度令我们敬佩和感动。

笨鸟先飞，虽说我们学的慢，做的还不是很到位，但是已经把精要十八式陈氏太极拳的基本动作掌握住了。常言说，师傅引进门，修行靠个人。老师只能把基本要领传授给你，要想学好学精还要靠自己的努力和勤奋去完成。我们除了早上跟老师练习以外，晚上会散步到滨河公园，选择一隅打开音乐继续练习，一般都会打上五遍左右，虽说大汗淋淋，有些疲惫，但是心里却美滋滋的小有成就感。

我坚信这次不是心血来潮，而是真正爱上了太极拳，领会到了它的无穷魅力。外看它如行云流水、张弛有度，内则五脏六腑与日月五行神气贯通、天人合一。拳谚说得好：步动身随手方到，打人动步方得秒；举步轻如鸿毛，落地重如泰山。如若能达到这个境界该是何等的美妙啊！总之，既然爱上了这项运动，要想打好太极拳，就必须要用心去悟、用心去练。滴水石穿，只要肯付出就会有回报。相信自己就是胜利！加油！

作者：林夕、热爱生活，爱运动，爱文字，发现人生处处绽放美好。偶有诗歌、散文发表数十家网络平台。

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