心灵导师埃米特·福克斯曾说过：“一个人一生的主要任务，就是把希望实现的目标在心里先勾画出个轮廓，然后在外部世界中将之变为现实，并享受其结果。”
你应该集中注意力，在心中培养自己的信念，而这信念应该与你将要在外部世界获得的巨大成功相一致。通过质疑你的那些自我制约的做法并抛弃它们、只当它们不存在，你就可以集中注意力了。
通过增加自己的知识，提高自己的技能，使自己达到能够应对任何挑战的水平，从而加强新生的、自我提升的信念。通过制定更高、更激动人心的目标，你就可以加快培养那些新生的、积极的信念。最后，你只当自己已经成为了想要成为的人，并且努力不解。
你的目标是通过在心里先行一步，进而重新强化自己的心智力量。
——博恩·崔西《目标》
