有念诵后改善人际关系的，有孩子变乖学习变好的，有心情变好的……部分来报喜的朋友的分享了喜悦，在此也分享给大家。

因为问怎么念诵的朋友较多，时间非常有限，今天特意整理了下《忏悔三昧》的念诵方法，供大家参考。

一、什么是忏悔三昧？

一些朋友误以为这是一部经，其实《忏悔三昧》是几段非常简练的忏悔文。

全部的内容如下（以下内容，大家可抄写、打印或者背诵下来）：

《忏悔三昧》

无论是过去，现在，或是未来。因身、口、意的造作，被我伤害过的因缘众生，或因身、口、意的造作，所招感的诸多不顺和苦难，不管是身体上的，还是精神上的。

我都愿意接受业果法则并惭愧的忏悔。

因为无明，因未闻四种真谛，无量劫来，我们彼此伤害，冤冤相报，枉受诸苦于六道中，无有出期。

我们都希望解脱。

愿一切被我伤害过的众生，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿你们保持快乐。

愿一切与我有因缘的鬼道，非人众生，得闻佛法，投生善道，趋向解脱。

愿一切与我有因缘的人或非人众生，分享我善业的功德，并回答，善哉！善哉！善哉！

        愿一切众生分享我的功德。

二、持诵忏悔三昧有什么好处？

此忏悔方法不可思议，可把透支的福报补回来，内心趋向平静安乐，并很快积累善因。

真正修《忏悔三昧》，身后天魔都控制不住你们。天魔怎么样才能控制住众生？因为众生欠他的，他才可以控制，修《忏悔三昧》就等于不欠他们的了，所以天魔不能再控制。

大家要认真修《忏悔三昧》，不需要灌顶，只要是照着去念就行了，自然而然会得到好处。

忏悔三昧，源于华严宗，乃普贤菩萨十大愿王中的方法，以此法，可以在瞬间具足一切忏悔功德，具足无量劫中善根福德，把一切相关的业障和因缘忏悔净尽，可谓殊胜法宝！对于那些今天忏悔，明天依然犯错，修行进进退退的佛子，如久旱甘雨一般，尤为珍贵难得！

              （普贤菩萨像）

三、忏悔三昧能解决什么问题？

根据脑肠的传播人李杲老师所做的大量数据，忏悔三昧能解决我们所遇到的方方面面的问题，尤其是以下几个方面：

1、恢复健康

念忏悔三昧后，各种疑难杂症甚至是绝症不药而愈了。

传播脑肠的李杲老师做过大量数据，总结起来就是《忏悔三昧》好病的威力是脑肠的10倍，比如一个艾滋病患者，医院已经判了死刑，全身开始腐烂了，诚心诚意念了几天忏悔三昧后，痊愈出院。

念忏悔三昧好病的案例，李杲老师的脑场里分享了很多。

2、解决债务纠纷

老师分享的时候说：“比如说有人欠了你一百万不还，然后能欠你钱的都是好朋友，那这时候不用动用什么私人侦探啊黑社会去抢回你这一百万，你就把他的照片放大，放在你的卧房，然后跪下来，对自己好一点，放一个软的垫子下来，然后我叫什么名字，欠我钱的这个朋友叫什么名字，那他肯定是打电话不接，然后隐身，或者换号码了你就找不到了，你就给他念108遍的忏悔三昧回向，坚持15天，没有不成功的！基本上都是十二天他都会主动打电话给你还钱，而且还说……有些经济条件真的不好，他打电话说我能不能先还10％，以后慢慢再还，所以就很灵，因为人在做天在看。

香港有一个，我应该是半年前在香港讲课，他这个债四年了都追不回来，后来他就回到家里面，真的头痛了，他就跪下来念了第三天，人家来还钱了，他就不承认，他说一定不是忏悔三昧，但是他家人都没有听过我的课，家人说他一定是，因为你追了四年了都追不回来，跪下来三天，人家就来还钱了，所以有时候就是：当局者迷，旁观者清。好！在追债方面你们可以用。”

3、提高孩子的学习成绩

还是引用老师的分享：

“中国很多小孩很辛苦，十多岁那种小孩，要请家教，最后成绩还是倒数第十名，一个班五十人，倒数第十名，后来我们就做忏悔三昧的实验，先在十天内完成108遍，因为小孩肯定不念，家长跟他一起念，有佛堂更好，没有佛堂也没关系，心里面有就行，十天完成108遍，以后每天坚持三遍，因为三遍才五分钟嘛，就每天5分钟，小孩做的到，家长跟他一起，就是半年以后，马上就进入前三名，没有掉过前三名的！一年之后是年级的前三名，是全年级的前三名，所以我们也做了这样大量的数据。”

下面是孩子妈妈念忏悔三昧后，孩子考研究生，几十万人排名第三

4、改善人际关系

直接用朋友的分享来供养大家，感恩这些朋友的分享~

5、超度堕胎的孩子

堕胎的孩子怨恨心重，父母不忏悔，即使念佛念经念咒搞超度，他们放不下怨恨，也是很难走的，而《忏悔三昧》就是向孩子忏悔，取得原谅，同时也能给他离开的能量，他们原谅了，才容易被超度。

所以经常有朋友说起这个堕胎怎么办，木叶都会建议他们念《忏悔三昧》。

四、如何持诵忏悔三昧？

>>>> 第一步：念之前，先祈请，再发愿为谁而念，或者为什么事念。

祈请：合掌

祈请诸佛菩萨、龙天护法慈悲护持我真心忏悔，感恩诸佛菩萨、龙天护法。南无阿弥陀佛（10遍佛号）

接着发愿：

举例：弟子XXX（自己的名字）今日念诵108遍《忏悔三昧》，回向功德给XXX(对方名字或者具体的某件事)，希望……（自己填）

为谁念的对象问题：

建议为自己的冤亲债主或对方的冤亲债主念，回向的时候也是回向给冤亲债主。比如，生了病，想好病的，要为引起这个病的冤亲债主而念，而不是为生病的人。

当然，要看具体所求之事，比如，如果是为讨回债的，可直接为对方而念，回向功德给对方。

>>>> 第二步：念诵

1、如果每天能抽出时间的话，建议早上或者晚上或其他的时间，念3遍、7遍、21遍或者108遍或者不限制数量，多多益善。

2、念完3遍也就5分钟左右，木叶觉得这个时间大家应该是能抽出来的。

3、如能专门找时间念，最好是跪着念，

4、实在是每天都抽不出念的时间，可有空就念，晚上统一回向功德。

第三步：回向功德。

回向就是把你所做的功德分享出去，让你要帮做功德的对象受益。

如何回向？合掌，把回向文念一遍或者三遍即可。

1、 可先准备好回向文，写下来更好。

2、 念完自己想要念的遍数后，再念回向文即可，比如打算今天念108遍，那就念万108遍后回向。

3、 回向文可读出声，也可在心里默念。

4、 如果每天念诵的时间不固定，也不是一次念完，而是利用零散时间念完，可晚上统一回向。

念完后，建议可先做个别的精准回向（就是念精准回向文），然后再做广泛回向（念广泛回向文）。

下面的回向文格式，大家补充完整后，念完照着念即可。

个别精准回向文格式如下：

愿以此念诵《忏悔三昧》的功德，回向给XXX（名字）的一切冤亲债主，希望XXX如何如何，希望他的冤亲债主福慧增长，恶业尽消，离苦得乐，往生西方极乐世界。

广泛回向文：

愿我所有一切功德、福德，回向给列祖列宗、先祖先亡、灵界、幽冥界、诸位天、神、仙、龙天护法、守护神、山神、土地、人非人等、历劫的(今世的)双亲父母、家亲眷属、冤亲债主、流产、夭折、引产、英烈们、我曾杀害伤害亏欠过的所有众生及他们所有一切因缘众生，所有一切有情无情、有缘无缘、有形无形丶一草一木、一沙一尘、万缘合和、虚空法界一切众生，愿他们归信三宝，修学甚深般若，早成佛道。

祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.

愿以此功德，庄严佛净土;上报四重恩，下济三途苦;若有见闻者，悉发菩提心;尽此一报身，同生极乐国;