鹧鸪天·晨练

文/南天一柱

晨起公园练太拳，武功要领细钻研。

双峰贯耳三招进，野马分鬃五步旋。

经酷暑，历冬寒，精心学艺得真传。

舒筋活血身心健，鹤发童颜貌似仙。

  注:太拳指太极拳。

作者简介:窦宝森，网名南天一柱。男，汉族，中共党员，大本。曾当兵，执教，从事电力工作。内蒙古突泉县人，酷爱文学。