
大多数人不会管理情绪,所以情绪是很不稳定的,每天内心起起落落的。学会管理情绪,才能拥有幸福的人生!
每个人的境界不同的,也就是说层次不同,那么这个生命的层次决定了我们的情绪,决定了我们生命的质量。
人分三个层次,知道自己在哪个层次,就知道自己该如何学习,从哪里突破自己,改变自己,让自己活的幸福快乐!
活在第一个层次里的人,一直活在物质的世界里,一辈子被物质和情绪牵绊着。所有的精力都去追求外在的金钱、名利、欲望,或者是讨好别人,生命不能自主。
总是被外界左右自己的情绪,比如夫君今天高兴,你就高兴;孩子今天表现好,你就很高兴;别人对你好就高兴,对你不好就痛苦。
就是你的这种心境由外在决定你的内在,通过外在发生的一些事情来决定自己的生活。85%的人活在这个层次。
这些人整天担心,恐惧,悲伤,焦虑,自私,冷漠,愤怒,内疚,自责,担心,自以为是。就是在这个层次里面转呀转,出不来,他的心就会比较累的,比较苦。
我们读经典的目的就是为了进入第二个层次,开始舍外内求,逐步的脱离外在对我们的影响。

有意识的去选择放下这些外在对你的刺激。要训练有意识的回归到修心的本质,修心的这条路上来。明白身体是修心的根基,开始爱自己,花精力来修复,还原自我的身体和心灵,就懂得回归生命了!世界上只有11%的人在这个层次,百分之十一,基本上的人,都是因为孩子听话就开心,孩子不听话就不开心。都是这样子的。
进入到这个层次,如果我们再贴一个标签,大家可能更愿意听:比较大气,比较随缘,很积极,很乐观。特别有爱,比较随性,比较随缘,比较圆融,特别智慧,特别明智,大家跟你在一起特别舒服。有责任,有担当,有大爱,有格局,这是第二个层次,这是我们的目标。:

第三个层面,都上升到觉悟,这种灵性的层面。就是说,开悟,觉醒,悟到了所有的人都是来成就我的,都是为了帮自己,回归生命,都是让我们觉悟而来的,所有发生的事,没有好,没有对没有错,你看清了自己经历的,种种的纠结痛苦,都来自于我们自己头脑的判断分析,分别,这就是因为我们没有开悟,所以呢,有这么多东西存在,之所以要觉醒开悟,就是因为,没有开悟就有分别,没有开悟,没有觉醒,就活在这个假象当中,我们就一直苦恼出不来,然后把这些苦当成真。所以我们走的路是觉醒之路的,自在吧,舒服吧,什么都好吧,不是很遥远的。我们要走觉悟之路,因为那样没有了痛,我们天天都活在极乐当中,天天都活在幸福当中,这是真正的极乐世界,不需要等到往生,不需要等到将来。现在,你到了这个层面,你马上就在极乐世界当中,世界上有4%的人,在这个层次。这个标签就是无条件的爱,无条件的喜悦,平静祥和,开悟觉醒,咋样都好,咋样都对,那这个过程就是修炼的过程,怎么样都好,用一顆慈悲大愛包容的心面對一切。
