《汗》

健康知识

文/軍魂 

       汗，人人有之。人人都出汗，体质不同，出汗的方式也就不同。

       人体的汗分为两种：一种是生理性的出汗，另一种是病理性的出汗。同样是汗，但二者是不同的性质，如：一个人倘若在劳作和运动中出汗乃属生理性健康型的出汗，只要身体不出现大汗淋漓这种出汗就属正常出汗，这种汗对身体是有益而无害的。

       下面要说的就是人体五个部位经常或不间断的出汗就属于病理性的出汗，乃是身体向外发出的红色信号，应予以重视和调养。

       （1）手心和脚心如出现经常性和不间断的出汗.说明你的身体内部出现了血虚，脾乃失去了运化，才导致了身体的湿热和血虚等。出现这个问题，可以推柔自己的肚子缓解症状。

       （2）额头如果出汗就说明你肝阳上亢所引起的，所以人要少生气，多一点心境平和。生活中要多饮用些枸杞茶。

       （3）鼻子如果经常性出汗，就说明你肺气不足，因此你要经常敲打按压你的双腿。

       （4）如果颈部经常性出汗，说明你内分泌失调。注意的是要合理饮食，多吃瓜果蔬菜及营养性的食物，多运动勤喝水，养成良好的生活规律并适当配合药物治疗等。

       （5）胸口如果出汗，说明你脾胃失和。做到少吃油腻或不吃油腻的食物，多饮黄芪大枣水能起到缓解症状的作用等。

 正如

 处处讲科学

  生活要规律

  饮食七分饱

   预防是关键

  健康在自己

      7.25晚.古城郊外书屋

个人简介：

       王强，笔名軍魂，西安人。中共党员，退伍老兵。喜欢原创，写诗，散文及新闻类等，业余时喜欢阅读中外文史及各类名著。