影视表演语言技巧之气息基本功训练（三）精华热点

【吉林网络电视台】演员培训教材
   主讲：白晓（吉林网络电视台导演）
6.松舌根开后背练习
自然坐好头微低 
开肋吸气往后提
 脖梗后背与后腰 
感觉不断在充气 
舌骨后移莫前挺 
然后将头慢抬起 
吐气控制十五秒
坚持两肋和腹肌。


7.慢吸慢呼练习
自然站直看前方
微笑口鼻同时张
深深吸气闻花香
舌头平方在口腔
背后扩展开两肋
小腹微隆双肩放
两肋维持莫松懈
吐气如丝无声响
      
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                           （编辑：盛利）