2022年8月8日是我国第14个“全民健身日”，为响应国家体育总局2022年《全民健身日》“健康中国行”主题活动，适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，进一步发挥体育的综合功能和社会效应，丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，科学健身指导中心在汉阳区铁桥社区开展了“知音汉阳运动健康公益大讲堂”活动。

铁桥社区新时代文明实践站及楠山有约居家养老服务中心邀请“铁桥社区夕阳志愿服务队”成员及部分居民代表共计20余人聆听了此次讲座并积极与老师们互动。

本次讲座的主题内容是《办公室相关疾病物理预防与康复》，针对颈肩腰腿痛、运动损伤患者提供科学知识普及，以及提供现场评估与义诊，并为患者提供专业的运动干预处方。科学健身指导中心的首席物理治疗师吕淦老师为现场群众带来了精彩、实用的教学与指导。

在讲座中，中心物理治疗师针对现场人员进行了相关疾病疼痛现场评估和康复治疗体验。评估的过程发现大家的问题表现为颈椎的后仰功能不足、胸椎灵活性不够、骨盆的不稳定、肩胛骨上回旋功能不够等。这些问题通常会导致我们头胀、头痛、肩部僵硬、坐骨神经痛、肥胖.....

现场人员表示，听完主讲师的讲解，掌握了办公室职业病防治知识，强化了健康生活理念，并注意在工作生活中加强运用，努力保持身心健康，以饱满的热情和充沛的精力投入到工作生活当中

今后社区将继续与更多公益性机构合作，为市民提供公益健康指导，通过特色主题活动吸引更多的市民加入运动，指导市民怎么吃、怎么练、怎么防、怎么调等，助力更多社区群众达到“运动让身心更健康”的目的。（铁桥社区宣）