精华热点 湖北省第十六届运动会成人游泳比赛
武汉队大获全胜！背后曲折艰辛！
湖北省第十六届运动会成人游泳比赛奖牌榜
8月25日，湖北省第十六届运动会群众体育类游泳比赛在宜昌奥体中心游泳馆举行，20余支代表队200多名运动员参赛。比赛按年龄分为甲组、乙组，设男子50米自由泳、蛙泳，女子50米自由泳、蛙泳，男女混合4×50米自由泳接力共9个项目。经过激烈争夺，武汉队以3金、5银、3铜总分119分的成绩获得第一名。优异成绩的背后还藏着许多曲折艰辛。
熟悉规则 排兵布阵！
5月底接到通知，由我组织武汉成人游泳队参加湖北第十六届运动会，故事先要从介绍规程的参赛资格开始：
1. 参赛运动员必须是具有湖北户籍，或在本地居住，或就职12月以上；
2. 专业运动员（含退役运动员）不能参赛；
3. 全日制在校学生不能参赛；
4. 参赛年龄：甲组1962年1月1日一1976年12月31日
乙组 1977年1月1日一2004年12月31日
5. 接力项目各代表队限报一个队，必须2男2女4人年龄相加必须大于120岁。
研究完规程，总共角逐9枚金牌，我就在各个游泳俱乐部把大年龄甲组队员配好，除了单项，还考虑接力120岁的年龄，再配两个稍大年龄在乙组，组成4X50男女混合自由泳接力。小年龄乙组有3个，在武汉游泳队陈教练的大力支持下配齐。即没有进专业队，又刚好6月30日和7月1日分别拿到中学毕业证，也不是在校学生，年龄超过18岁，这2男1女在乙组的比赛中，可以稳稳的拿4块金牌，足以完成市体育局也是东西湖区政府给我队的任务，保3争4。似乎这3名运动员是上帝为这次比赛准备好的！
余下就是继续扩大战果，争取把4X50男女混合自由泳接力拿下来，在年龄和运动成绩的组合，我设计了三套方案，做到万无一失，超额完成任务。随后，我查阅了近几年的省和全国成人比赛成绩，如果，我能通过训练甲组的现有的队员，把成绩提高到一定的水平，也有可能把这四块金牌拿下来，只要其他队不造假，不违反比赛规程！
但是，历界的省运会，东道主都会不顾一切地奋力一博，要跟大武汉一争雌雄。上界东道主黄石，就成功拿下武汉，夺得冠军，让大武汉蒙耻。再加上省体育局的政策也向地市和东道主倾斜，可能也为了比赛的精彩可观性，不让武汉拿第一，就像纵横学说，联合抗秦，是他们的共识！
制定计划 魔鬼训练！
不管省体育局和地市主管们怎么想，我的小算盘还在算，我己集结好队伍，有条不紊地开始了真正业余的专业训练了。第一，制定训练计划，甲组从减肥目标开始，有氧的运动量在每天量体重跟踪，训练強度用脉博次数做参考，技术动作的改进用成绩说话。6月到7月，之前体脂比不达标的队员都分别减了5到10斤。水上开始上強度，这时水感和体能都有明显提高，水上快游的身体位置也起来了，成绩也开始提升，甲组男子50自由泳马喜龙己经到29秒多了，他的目标28秒应该没问题，如果发挥正常，这块全牌可以收入囊中。甲组男子50米蛙泳李明和徐红都是37到38秒的水平，双保险跟十堰的老对手陈良文不分上下，互有输赢，但他肯定不会有专业教练指导，他们两个其中一个发挥好，这块金牌也可以拿下，女子两块金牌，按祝文莉的状态，训练到8月份，自由泳，蛙泳，应该也非她莫属了！冲击全部的9枚金牌，每块都有可能！星光牵引追梦人，梦还是要做的！
意外频发 临危换将！
第一个意外发生了，马喜龙在骑电动车时，发生意外，锁骨粉碎性骨折，住院开刀用钢筋连接，再缝合，哦，昏！但我还是鼓励他在疗养期间，保持下肢和另一支手臂的运动，让体重不增加，只要不碰伤到锁骨，可以做点体能训练，比赛名额还是给他留着，只是重在参与了！最后他慢慢恢复训练，然而，从骨折发生到比赛，只有一个多月的时间，实现了挑战自我，只能追求不可能的可能了！
第二个意外，这次报名是电脑报名，我的一队员怎么都报不进去，后来问组委会，是因为他参加了足球比赛，省运会一个队员只能参加一个运动项目，规程从末说明，我昏！第一套接力组合夭折。
第三个意外，我队一队员，曾经是水球专业队，被投诉，不符合比赛资格，我昏！任何非游泳项目专业队队员都不行吗？解释是相关专业，＂可能沾水都是属于相关专业＂本来是为金牌设一个双保险（比赛结果看，他的成绩真的是拿冠军，如果，我们一个队员不能参加的话）第二套接力方案就此终止！
第四个意外，到了离比赛还有5天了，又收到投诉，我队体校乙组女队员因参加过全国高水平游泳比赛，属于专业运动员，不符合参赛资格：啊！那两枚金牌，又泡汤了，接力的方案已经没方案了……
第五个意外，另外，体校两个队员，没参加过全国比赛，保住这两个也可以完成任务⋯ 不行！也有人投诉，这两个体校学生是今年毕业，属于在校学生，也不符合，他们是6月30日就毕业了呀？比赛是8月26日，规程不是写的很清楚吗？说不行就不行！可以换人，我的个天啦！死的心都有了！是不是平时大武汉太牛了，这么召人恨啦！往好里想，羡慕嫉妒恨吧……
离比赛还有5天没时间想这些了，赶紧找人吧！先把队伍奏齐再说，乙组4个，一个从来没时间来训练，工作永远忙。还好忙归忙，人还在武汉！一个是去年考大学没考上，有点⋯有点抑郁症，休学在家，今年考上了，应该好一点了，赶紧通知他来练，好在还有底子，三个月没沾水。我这最后5天每天一对一，第二天计划上强度，4x50全力游，冲了两个50，再让他冲，他说：＂傅指导！搞不动了，要累死了＂别死，我们都要活着，那？那后面就放松游吧……嗨！！！还有两个算是我的粉丝吧，一直自发的坚持跟我上集训课，进步很大，但跟冠军不可能有缘啦？从未参加过比赛，就算锻练队伍，培养新人吧，不能把名额浪费了⋯
现在，比赛不象从前，报名一大堆表格，还包括身份证，照片，兴奋剂知识考试，体检，核酸，健康打卡，还要预审，到体育局盖章，再上报，终于在开赛前完成了！那个汗！
比赛前夜 规则调整！
8月24日到宜昌，下午赛前热身训练，接力还没有方案，因为人员的调整，配置棒次根据目前的运动成绩和年龄相加120岁都要变，也只能此时才最后敲定！赛前的事宜全部完成，体制内领导一句口头禅：我不管过程，只看结果，余下的看比赛的结果吧，
晚上队员回酒店休息，我和徐红去开会，会上编排长说：＂接力捧次可以变，以前报的人选不能变！＂啊？为什么？因为电脑生成！除非从报名源头驳回，重新报名，预审，我的个区！现在，已经是晚上10点了，明天上午9点开赛！赶紧跟市体育局领导打电话，领导指示特事特办！我们没电脑，酒店也没电脑怎么办？徐红先联系市体育局预审员，再等待组委会退回名单，又电话遥控家里人操控电脑操作，再输入密码通过。重新报到组委会，此时己经快到深夜12点了，第二天早上5点徐红就醒来看是否成功，怕两头失踏！本来，徐红和李民在甲组50米蛙冠军的双保险，徐红忙的都没休息，就己无保险可言了……
突破自我 不负众望 ！
25日9时正式比赛，我一对一全程保护的队员，不负众望，夺得男子乙组50米自由泳冠军，50米蛙泳并列第三名，这个名次对抑郁症应该有好的疗效！
男子甲组50米自由泳，因意外骨折，依然游出30秒6的好成绩，前几名成绩都零点几秒之争，最终获得第四名，如果他不出意外，游出平时的成绩，他就是冠军！如果，可惜没有如果⋯（第一名是俞海剑见备注）
男子甲组李明超水平发挥，游出了36秒1的高水平，获得银牌（金牌是：俞海剑见备注）如果⋯这块金牌应该是李明的！他连少体校的门都沒进过纯业余老选手，这个水平跟同龄专业退役的运动员可以一争天下了！
女子甲组祝文莉，在平时训练中成绩大幅度提高，在50自以34秒整获得一金，50蛙45秒5获得一银，分别比最初参加训练时，两项成绩都提高了5秒左右，这个成绩足以让有专业退役的队员，也退舍三分。
50蛙另一个老队员胡忠阳，游出了近五年来都没游过的46秒3的好成绩！获得铜牌，让人刮目相看！
最精采的是接力，以我队到比赛场赛前一天做热身训练，根据当时运动员的状态，临阵换的1个队员上4X50自由泳接力，在个人正式50米自由泳决赛时，最好成绩相差是3秒多，预判非常准确，结果我队接力获得冠军，超第二名的黄石队也就是3秒多。
功夫不负有心人，忙有所值，完成了金牌，奖牌，团体总分三个第一。这三个第一，玩的让人心跳，打破围追堵截，我们每个队员都游出了自己的最好成绩，他们都是我心里的冠军。
比赛完后，队员把奖牌都挂在我身上，像是圣诞树挂满了礼物一样，是硕果，是快乐！我们不会重蹈覆辙，上届省运会的败局不会重演！大武汉还是王者风范！
最后寄语：让省比赛奖牌越来越干净！让实力，拚博和快乐充实在赛场！
（作者：傅军）
