（本网讯．文：何莺．摄影：李东辉）人间小团圆，冬至大如年。值节日之际，为关心老年人的身心健康，使辖区内居民感受到邻里之间的温暖、社区的关爱，2023年12月22日上午，建国社区携手硚口公园、国药福芯公司，共同组织辖区老年居民于尚和书院开展“情暖冬至 温暖与爱 一“饺”传递”心理健康团体辅导活动。

活动开始，由建国社区党员志愿者为现场老年人们带来一场生动有趣的心理健康讲座。针对老年人由于机能衰退、生活闭塞、无家人陪伴引起的离退休综合征、空巢综合征等心理疾病，进行科普讲解，从情绪管理、压力释放到积极心态的培养，为大家传授涵盖各方面的心理保健实用技巧。

紧接着，工作人员带领现场老人学习做心理放松操，通过10分钟左右的心理舒缓运动，引导老年朋友们进行放松锻炼，促进血液循环，让身心得到舒缓与放松。舞蹈操音乐欢快，动作简单易学，欢乐温馨的氛围帮助现场老人释放了压抑情绪，唤醒欢乐与活力。

 接下来是充满乐趣互动的煮饺子炸春卷环节，来自三个单位的志愿者们，为现场百余位老年人准备了热腾腾的手工饺子和春卷。大家热情满满、有说有笑地开始忙活起来，在锅碗瓢盆碰撞声中，形态饱满的饺子就摆满了桌子。老年居民们像家人一样围坐在一起聊着家常，有说有笑，沉浸在愉快的氛围中品尝着美食。

据悉，现场共准备了2000余个饺子、1000余个春卷，是建国社区的十几名工作人员在活动前一天亲手制作的，他们用自己的实际行动为社区的工作提供大力支持，给老人们带来家的温暖和归属感。当热腾腾的饺子送到老人们手中时，他们脸上洋溢着满满的幸福与感动，参加活动的党员代表说：“和在家包饺子相比，感觉参加社区包饺子活动更有意义，天气虽然有点冷，大家内心却是暖意融融。”

通过此次活动，老年人们不仅获得了专业的心理健康知识和放松锻炼，更在愉快的互动中感受到了来自社会各界的关爱与尊重。接下来，建国社区继续践行““建”康同行，从心出发”将心理健康活动，向社会传递更多温暖与关怀，共同为关爱老年人的心理健康添砖加瓦。