班长骨干担任“小教员”，时时“传帮带”、处处“微课堂”，有效解决指战员基础薄弱、能力有限、水平不足、学以致用不够均衡的问题，全面提高指战员的综合能力素质。

根据训练水平高低，着手对指战员进行专人专训，采取“取长补短、分类互助”的方法，将成绩突出与稍差的指战员进行科学编组，开展具有针对性的帮带训练，严把训练标准，不断深化训练效果，在提升素质的同时增进指战员之间的情感融和。

适时利用开饭前、晚点名后、就寝前等时间，最大限度将“碎片”时间利用起来,用“小时间”打牢体能基础，保证训练质量的同时提升训练效率。

在训练馆、班宿舍等“小场地”开展基础体能训练，大大降低了队员们对训练场地的要求，让大家随时随地都能进行训练，提升场地利用率的同时强化了训练效果。

每次训练结束，教练员认真梳理训练内容，紧贴训练实际进行讲评，表扬先进、激励后进、总结经验、固强补弱，深入解决训练“会而不精、标准不高”的问题，为下步训练工作开展提供方向，进一步提高训练质量。