为庆祝即将到来的“三八”国际妇女节，巩义市新华路街道锦园社区开启一场聚焦女性健康的主题沙龙活动——绮梦芳华 健康同行。众多女性齐聚一堂，共赴这场知识与关怀交织的盛宴。

智慧守护，美丽启航

在沙龙活动的开篇，新华路街道锦园社区特别邀请了阳光医院的刘文璞医师，为到场的女性朋友们带来一场生动而实用的女性健康知识讲座。

刘文璞医师围绕女性健康知识娓娓道来，全面解读乳腺和甲状腺疾病的预防与治疗，让女性朋友们深入了解自身生理特点，学会用科学的方法守护健康，让智慧成为美丽生活的坚强后盾，为健康之路点亮明灯。

活力身心，愉悦律动

紧接着，活动进入轻松愉快的养生操跟练环节。由志愿者带领，参与者们随着柔和的音乐，缓缓舒展肢体，调节呼吸，有效缓解身体疲劳，增强体质。通过运动的方式，激发女性内在的活力与快乐，让身心在律动中得到放松与滋养。

匠心手作，关爱自我

活动的尾声，是一场充满乐趣的DIY养生锤制作活动。社区准备了各种材料，包括天然艾草包、锤柄、麻绳等。大家跟着志愿者的步骤，先将艾草团成一个拳头大小的紧实球状，然后将木棍藏入已成型的艾草团中，再用布料将其包裹，随后拿出绳子紧紧将布料与木棍缠绕在一起，捆成手握的圆柱形，一个实用又美观的艾草锤就制作完成了。在制作过程中，大家还能学习到使用养生锤进行拍打按摩，以达到缓解肩颈疼痛、促进气血流通的效果。

这不仅是一份实用的健康小物，更是对自我关爱的一份承诺，提醒每一位女性在忙碌的生活中也要记得照顾好自己，享受宁静与自我呵护的时光。

此次妇女节系列活动的开展，不仅丰富了女性的精神文化生活，提高了女性同胞自我保健意识和能力，还为庆祝“三八”国际妇女节营造了浓厚的节日氛围，让女性在快乐中感受到了社会的温暖和尊重。下一步，锦园社区将继续开展更多关注女性健康、提升女性素质、丰富女性生活的活动，进一步凝聚女性力量，丰富女性精神文化生活。

来源：锦园社区