为持续推进青少年心理健康关爱行动，切实呵护青少年身心健康全面发展，织密筑牢青少年心理健康防护网，5月12日，共青团洛宁县委员会在小界乡开展青少年心理健康服务进村(社区)活动。

本次活动由青翼家园心理咨询师任静艺老师主讲，主题为“如何培养积极情绪”。

活动一开始，任老师以童趣歌曲《你笑起来真好看》暖场互动，瞬间拉近与同学们的距离，轻松活泼的氛围迅速点燃现场热情。随后，任老师巧妙引入三颗成长 “心灵种子”，循序渐进引导大家学会情绪调节：第一颗种子是坚持运动，以运动释放压力、舒缓心情；第二颗种子是走进自然，在亲近山水草木中治愈心灵、放空自我；第三颗种子是社交互动，通过真诚沟通、友好交往收获陪伴与快乐。

为让大家沉浸式感知、表达内心情绪，活动设置趣味手绘环节，任老师将风筝比作人的情绪，引导同学们结合自身内心感受，画出自己心中的情绪风筝。大家认真构思、随心创作，用画笔勾勒心情、释放心声。创作结束后，青少年们主动分享课堂所学、所思、所感，在交流互动中学会正视情绪、接纳情绪、管理情绪。

下一步，共青团洛宁县委员会将进一步发挥桥梁纽带作用，扎实推进青少年心理健康服务进村(社区)活动，努力营造青少年健康成长的良好氛围，不断增强青少年的获得感、幸福感、安全感。

来源：共青团洛宁县委员会

撰稿：王润润