近日，为落实河北省承德县家校社协同育人“教联体”2026年工作实施方案，承德县医院精神心理医生刘彩云、高日红先后走进第一小学、第二小学，为400余名学生带来两堂别开生面的心理健康课，以专业力量助力青少年阳光成长。

5月21日，心理门诊刘彩云以“心向阳光、健康成长”为主题，为第一小学的孩子们带来一堂心理健康示范课。

“什么是真正的健康？”“我们为谁而学？”课堂伊始，刘彩云医生便用两个贴近生活的问题迅速拉近了与孩子们的距离。随后，她展开讲解，结合小学生的认知特点，用生动的语言帮助孩子们认识自责、攀比、孤独、缺乏自信等常见负面情绪，引导大家正视情绪、勇敢表达内心感受。

“遇到不开心的事，可以试试对自己说'我可以的'，也可以给自己定一个小目标，一步步去完成。”课堂上，刘彩云医生还现场教授了积极自我暗示、目标设定等简单实用的情绪调节方法，让孩子们在轻松愉快的氛围中掌握了管理情绪的小妙招。

5月22日，高日红医生走进承德县第二小学，以“做自己的超级英雄”为主题为学生授课。

高日红医生同样是一名小学生的母亲。她从小朋友的视角出发，围绕不爱写作业、注意力不集中、不愿与父母交流等问题，结合自身育儿经历，生动剖析了当前青少年普遍存在的情绪管理困难、人际交往退缩、沉迷手机等现象。

授课以案例分析、互动问答等形式展开，内容通俗易懂却寓意深刻。在互动答疑环节，高日红医生逐一倾听孩子们的困惑，耐心解答学习和生活中遇到的实际问题，现场气氛热烈，深受学生喜爱。

“这堂课干货满满、贴近实际，不仅让孩子们对心理健康有了更深的认识，也让我们老师学到了不少实用的沟通技巧。”参与活动的教师纷纷表示，今后将把学到的方法融入日常教学，与医院携手共同守护学生心理健康。

下一步，承德县医院将以此次活动为起点，持续联动更多学校和社区，不断拓展心理健康服务的覆盖面和影响力，打造多元化、常态化的心理健康服务体系，让专业的心理支持真正走进每一个孩子的成长之路，为区域青少年身心健康撑起一片晴空。（王立新、彭鹏）