为进一步普及科学健康知识，提升居民健康素养和自我防护能力，切实把便民健康服务送到群众“家门口”，近日，巩义市新华路街道桐和社区开展“健康科普进社区 守护居民好生活”健康知识讲座，让健康理念走进千家万户。
本次讲座特邀桐和社区卫生服务站中医医师凌小荣现场授课。讲座中，凌医生结合居民日常养生需求，围绕科学睡眠、合理膳食、夏季健康防护、良好生活习惯养成等实用内容开展科普讲解。针对居民普遍困扰的失眠、疲惫等睡眠问题，细致讲解中医调养方法，引导大家科学调理作息、改善睡眠质量。同时积极普及“减盐、减油、减糖”健康饮食理念，提醒居民严守饮食卫生底线，做到生熟分开、剩饭菜彻底加热，有效预防食品安全问题发生。
结合夏季高温多雨、蚊虫多发的季节特点，凌医生重点科普防暑降温、防蚊防病及防汛安全知识，叮嘱居民及时清理居家闲置盆罐积水，从源头杜绝蚊虫滋生；高温时段减少外出活动，坚持少量多次补水。此外，讲座还普及控烟禁烟、戒烟限酒、适度运动等健康知识，倡导居民养成文明健康生活方式，共同维护干净整洁的居住环境。
为扩大宣传覆盖面，社区同步更新小区健康教育宣传栏，将实用科普知识常态化展示，方便居民随时学、随时看。整场讲座内容贴合生活、实用性强，居民认真聆听、积极互动，纷纷表示收获了满满的健康干货。下一步，桐社区将持续常态化开展多样化健康宣教活动，持续普及健康生活理念，不断丰富便民服务内容，全方位守护辖区居民身心健康，全力营造健康、文明、和谐的社区氛围。
来源：桐和社区
