9月2日清晨6点，南阳卧龙区“中州学府”广场上，晨光微露，数十余名市民跟随着卧龙区陆营镇卫生院副主任中医师叶德印练习八段锦。一招“双手托天理三焦”，双臂缓缓上举，气息舒展；一式“左右开弓似射雕”，马步稳扎，目光如炬。叶德印一边示范一边讲解动作要领，不时走到学员身边逐一纠正姿势。这是卧龙区“六到南阳”的一个生动实践。作为国家一级健身气功指导员，多年来，叶德印平时利用业余时间在南阳市的公园、小区广场、中医药文化夜市等场所，向市民公益带教八段锦、五禽戏、太极拳。：“八段锦融合了中医经络学说和传统养生智慧，动作柔和、空间要求小，尤其适合现代人日常锻炼。我希望通过自己的努力，让更多人了解中医药文化，在一招一式中感受传统养生功法的魅力。”叶德印表示。

叶德印（右二）在街头公园为市民带教八段锦

2026年是“十五五”规划的开局之年，中医药振兴发展迎来新的历史机遇期。在医圣张仲景故里南阳，作为核心承载区的卧龙区，正以“六到南阳”战略为抓手，将中医药深度融入百姓日常生活，奏响了一曲健康中国的和谐乐章。所谓“六到南阳”，即“旅居康养到南阳、拜医圣到南阳、看中医到南阳、做仲景灸到南阳、买艾制品到南阳、吃仲景药膳到南阳”。最早提出“六到南阳”的卧龙区中医药发展服务中心主任王晓方表示：“卧龙区正将这一设计具化为可触可感、可体验可复购的康养场景，让中医药从书本和博物馆中走出来，变成老百姓触手可及的健康生活方式。”

卧龙区卫健委员会党组书记、主任李红范在中医药文化夜市现场调研时看望南阳市名老中医、年逾八旬的樊成华

“京宛合作”项目专家、北京市农林科学院研究员黄丛林博士始终关注南阳中医药康养产业发展。在他看来，“六到南阳”的提出，精准契合了人口老龄化背景下全民健康需求的升级趋势。他表示：“南阳是医圣张仲景故里，拥有得天独厚的中医药文化底蕴和艾草产业基础。‘六到南阳’将文化传承、健康服务与产业发展有机融合，既为百姓提供了触手可及的中医药健康服务，也为地方经济注入了新动能。特别是‘旅居康养到南阳’的定位，与国家倡导的养老服务供给侧改革方向高度一致，为中医药康养产业提供了一个值得借鉴的实践样本。”

南阳产投卧龙艾草产业园

来自广州的景玉阳先生便是“旅居康养到南阳”的生动例证。他专程来到卧龙区学习八段锦，并在卧龙区第一人民医院进行身体调理。该院作为全市首家将药膳引入康复和体重管理的医疗机构，让景玉阳在接受中医调理的同时，也体验到了仲景药膳的独特韵味。经过一段时间的功法练习与综合调养，景玉阳真切感受到了传统养生文化带来的身心变化，他感慨道：“南阳是医圣故里，中医药氛围浓厚，在这里既能学到正宗的八段锦，又能接受专业的中医调理和药膳食养，真是不虚此行。”南阳市民同样在这股康养热潮中受益良多。市民朱云霞在体验了社区中医推拿服务后连连称赞：“长期伏案工作，肩膀僵硬酸痛，技师按了不到十分钟，整个人都松快了。以前总觉得看中医要跑大医院，现在家门口就能享受，太方便了！”从江苏、广东、四川等外地游客慕名而来，到本地居民就近受益，“六到南阳”正让越来越多的人享受到中医药带来的健康福祉。

卧龙区中医院推出的中药茶饮“三根汤”成为炎炎夏日的消暑佳品

在传统养生功法推广方面，卧龙区在全区范围内大力倡导“八段锦”“五禽戏”“太极拳”，尤其从医疗系统和中医药领域重点推广八段锦。卧龙区中西医结合疼痛医院率先将国家级非遗八段锦纳入医疗机构工间操体系，医护人员每日带领百余名患者及家属开展“健康处方”式锻炼，用“柔劲”增强群众体质，已成为落实“健康中国2030”的创新实践。

卧龙区中西医结合疼痛医院深入七里园街道大寨村开展2026“百市千县”中医药文化惠民活动

与此同时，南阳宾馆的瑞华艾健艾灸馆作为卧龙区“艾灸进宾馆”的示范店，今年“三伏”期间接待甘肃、山东及周边郑州、许昌等省市专程前来做艾灸、看中医、康养调理和培训学习君的居民达2000多人，为卧龙区打造“医圣故里.康养卧龙”区域公用品牌作出贡献。率先全国开展的中医药文化夜市同样成为推广传统养生功法的重要平台，八段锦、五禽戏、太极拳展轮番展演，教练现场义务指导，市民纷纷跟随跟练，成为卧龙区街头巷尾一道动人的文化风景。

南阳产投卧龙艾草产业园内的顺天祥艾业研发的艾草深加工设备

在基层服务与产业支撑方面，卧龙区持续夯实根基。全区紧扣“抓三产促二产带一产”主线，依托卧龙艾草产业协会、张仲景中医药研究所等平台，突出药方、药材、药酒、药茶、药膳五大产业抓手，推动“六到南阳”落地生根。为厚植“医圣故里、南阳艾、仲景灸、世界艾乡”四张中医药名片，作为全市艾草产业核心载体，占地350亩的卧龙艾草产业园目前已入驻企业45家，入驻率达90%，产品涵盖艾绒艾条、布艺、精油、膏贴、日化、灸器六大类2000多个品种，年产值突破15亿元，带动周边群众近3000人就业，建成全国面积最大、入驻企业最多的艾草精深加工与绿色制造示范基地。目前卧龙区涉艾经营主体已达495家，全区艾草产业年产值突破100亿元，带动近10万群众就业增收。

卧龙区文学创作座谈会暨养生露酒仲景文学笔会在卧龙综合保税区举办，与会作家深入仲景国际健康产业集团——长生谱（河南）科技有限公司采风

在养生酒产业方面，仲景国际集团——长生谱河南科技有限公司深耕大健康产业，以养生露酒为主导产品，已形成长生谱养生酒、仲景鹿参酒、仲景鹿鞭酒、仲景六味酒、仲景荞香酒等系列产品，畅销省内外并远销东南亚。卧龙区还先后召开了“中医药+文旅+康养”“医疗机构食疗药膳推广”和“药食同源露酒产业发展”等座谈会，推动药食同源产品走向大药房、中医馆、商超、社区与百姓餐桌。

南阳产投卧龙艾草产业园内丰富多样、品类齐全的艾草制品成为“买艾制品到南阳”的旅游购物首选地

知名公益人士、中医师王瑞华深入社区为市民提供一对一把脉问诊、体质辨识和健康指导

龙王沟风景区龙栖谷中医药旅居康养基地即将建成运营，届时可实现“看名老中医、吃仲景药膳、做仲景灸、住艾草主题酒店、调理亚健康、候鸟式养老”一站式服务。与此同时，蒲山镇张营村春雨国医馆让村民在家门口就能享受优质中医诊疗；英庄镇卫生院高标准建成省级中医馆，葫芦灸等古法艾灸与微波理疗等现代设备相辅相成，打通中医药服务群众“最后一公里”。

英庄镇卫生院中医馆中医药适宜技术深得慢病群体信赖

从清晨广场的公益带教到医疗系统的工间操推广，从文化夜市的展演互动到社区乡村的基层中医药生活化服务，从外地游客慕名而来康养调理到本地居民在家门口享受中医服务，“六到南阳”正把中医药养生变成大众常态化生活方式。当以人为本、阴阳和合、顺势而为的中华智慧流淌在三餐四季里，传统文化便真正扎根于人间烟火，五千年华夏文明也在守正创新中生生不息、与时俱进、传承发展。（勾志彦 ）